Удивительная гимнастика, которую разработал южно-корейский профессор Пак Дже Ву, и заключается она в махах руками вокруг туловища, с присядками и потягиваниями, цель спиральной гимнастики — разработать все отделы позвоночника и шею.
Простые и гармоничные движения спиральной гимнастики позволяют активизировать внутренние резервы нашего организма, повысить уровень жизненной силы, вернуть гибкость и подвижность позвоночнику и суставам, восстановить функции иммунитета, улучшить кровоснабжение органов ....