Капуста тушенная с куриной грудкой

и стручковой фасолью

 

Все ахнут от удовольствия!

[показать]

 

 

Ингредиенты:

 

• Стручковая фасоль — 300 гр
• Капуста — 700 гр
• Куриная грудка — 300 гр
• Бульон мясной — чуть меньше половины стакана (или вода )
• Морковь — 1 шт
• Лук — 1 шт
• Томатная паста — 2 стол ложки
• Сахар — 1 чайная ложка (по желанию )
• Мука — 1 стол ложка
• Соль и специи — по вкусу
• Растительное масло — для жарки

 

Приготовление:

 

1. Нарезаем куриную грудку небольшими кусочками и обжариваем с двух сторон до золотистого цвета.
2. Обжариваем мелко нарезанный лук и тертую морковь около 10 минут.
3. Шинкуем мелко капусту и отправляем ее к обжаренной куриной грудке с луком и морковью, заливаем бульоном и тушим 20 минут на маленьком огне.
4. Смешиваем томатную пасту с мукой и сахаром, добавляем к капусте вместе со стручковой фасолью, солим и добавляем специи.
5. Тушим минут 20 — 30, накрыв крышкой до готовности.

 

Приятного аппетита!

 

Источник

 

Вам будет интересно:

Поразительное открытие в области лечения ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ...	Через месяц Вы сбросите до 18 кг, если будете пить этот...	Почему аптеки молчат? Паразиты боятся как огня дешевого...