Почему? Что делает его беспокойный? Мысль.


Что делает мысль, точнее, что она пытается сделать? Контролировать. Она планирует вечер, завтрашний день, строит планы на год вперед, пытается спланировать жизнь наших детей и внуков. Мысль лезет везде: как вести мне себя на работе, дома, с девушками и друзьями, что и когда есть, сколько спать и сколько отдыхать и даже то как мне себя вести наедине с самим собой. Она лезет и пытается контролировать даже саму себя: какие мысли впускать, а какие нет; какие мысли хорошие, какие плохие. Мысль везде: когда просыпаюсь и засыпаю, ем, занимаюсь делами, спортом, сексом. Весь день она пытается контролировать мою жизнь. Мысль оценивает людей, их поступки, слова, даже пытается оценить их мысли, думая, что они известны. Она мне диктует: что плохо, что хорошо, что делать можно, что нельзя, что делать и когда. Она даже оценивает меня самого и чаще в негативном свете, ей всегда мало… чтобы я не сделал, как бы я хорошо не вел себя (по ее мнению) вскоре она снова начнет требовать, требовать и требовать.


Зачем мысль это делает, зачем ей контролировать все вокруг? И вообще я ли это думаю или мысли сами по себе непроизвольно посещают меня? Второе в разы чаще, даже в десятки раз. Сегодня вычитал, конечно это подсчитать не возможно но все же: «мысли сменяют друг друга около 60 000 раз за день». Практически они одни и те же из-за дня в день. Каждый день думать об одном и том же, вызывая этим одни и те же эмоциональные реакции. Зачем? Какой смысл в этом? Мысли просто не дают нам покоя. Бред полнейший, зачем мы это с собой делаем? А уже давно известно что, негативные эмоции – это корень всех болезней и недугов.


А корень мысли ведь – это сомнение, это страх, это волнение и беспокойство. Вот почему наша мимолетная радость, это лишь короткий всплеск на фоне негативных эмоций.
Ум наш занят телом: как не умереть от голода, холода и т.д. как не высмеять себя, не упасть в глазах знакомых, не сплоховать в ответственный момент и т.д. В общем как отвечать всем требованием общества, да еще и быть лучшим. Разве корень всего этого не сомнения и страх? От куда он взялся этот страх? Непонимание и невнимательность вошла в привычку с самого раннего детства, ведь нам этого никто не объяснял. Мы думаем, если мы не будем об этом всем думать, держать все под контролем, то как вообще жить то. Как мы собираемся держать под контролем свою жизнь и жизнь окружающих, если даже не можем контролировать свои мысли? Мысли контролируют нас везде и во всем.


Я не понимал раньше, какой смысл в медитации, ну остановил ты ум нет никаких мыслей и что дальше то? Ну состояние хорошее, но только на время медитации и от силы пару часов после нее, а ведь чтоб помедитировать еще себя заставить надо.


Сейчас понимание пришло, почему все Мастера твердят о тишине ума. Придумывают всякие техники, чтоб увидеть что есть наши мысли. А на самом то деле надо «просто» понять, что такое мысль и осознать ее никчемность. Ведь все ее попытки контроля тщетны. Мысль – источник негатива. Источник мысли – страх и сомнения. Отбросив страх, в мыслях не будет нужды. А без мыслей ум станет ясным и свежим.