Процесс похудения у меня начался с правильного выбора посуды, из которой я ем.
Ведь, сами того не замечая, мы накладываем в большие тарелки еду соответственно ее размеру. Поэтому я стала использовать маленький салатник вместо большой суповой тарелки и начала есть не спеша: замедленный процесс поедания помогает насытиться гораздо меньшим объемом порции.
А еще я отдала предпочтение посуде синего и фиолетового цветов: они не так распаляют аппетит, как посуда желтых, оранжевых и красных оттенков.

Полезное в сети:
Вас интересует квалифицированный ремонт квартиры в Москве? Рекомендуем обратиться в компанию ОтделРемонтСтрой. Предоставление качественных услуг по ремонту квартир.Высококлассные специалисты, способны воплотить Ваши мечты в реальность.