Офф.топ.
Климат в помещении очень важен. Современное климатическое оборудование способно справится с проблемами охлаждения и обогрева. Так фанкойлы http://www.wikibookstroy.ru в помещении способны создать идеальные климатические условия.

Слышала, что на Востоке есть такая традиция - к чашке кофе приносить стакан с таким же количеством простой воды. И делается это вовсе не для того, чтобы разбавить слишком крепкий напиток.

Воду пьют отдельно, уже после кофе, даже если он совсем слабый. Раньше мне казалось это странным, а теперь всегда так делаю. Если очень хочется с утра выпить бодрящий ароматный кофе, примерно через полчаса обязательно выпиваю воду. Если вы любите лимонады, то их тоже советую запивать. Зачем?

Эти напитки обладают довольно сильным мочегонным эффектом. В итоге организм не получает жидкость, а, наоборот, растрачивает ее. Происходит обезвоживание со всеми его последствиями.

Например, у меня долгое время была сухая кожа. Думала, что просто такая врожденная особенность: у кого-то нормальный тип кожи, у кого-то она жирная... Генетическая предрасположенность, наверное, действительно есть. Но имеют значение и наши привычки. Когда я стала больше пить обычной чистой воды, проблемы с шелушением и сухостью кожи пропали. А ведь это только первый симптом обезвоживания. Даже не представляю, скольких еще нарушений, причем более опасных, мне удалось избежать с помощью простой воды!