Над геморроем почему-то принято смеяться. Я тоже смеялся. Потому что не мог даже предположить, что мне, крепкому 30-летнему парню, водителю еще со времен службы в армии, самому придется испытать этот ужас. Представьте себе, что вы сели на ежа, и так каждый раз, когда садитесь. Говорят, что у водителей это профессиональное заболевание.

Перечитал я уйму рекомендаций и решил лечиться сам, по-научному. Начал с питания: вместо пирожков с мясом да шавермы перешел на запеченную рыбу и салаты из овощей с растительным маслом, которые брал в контейнерах из дома - жена готовила. Дома налегал на сырую тертую свеклу, брюкву и морковку, отруби. От пирожков, хлеба, котлет с картошкой пришлось отказаться. Зато если раньше порой по 2-3 дня в туалет не ходил, то теперь у меня кишечник стал работать как часы.

По выходным я теперь старался в парке бегать, да и в рабочее время при любой возможности выходил из машины и разминался. За рулем все время упражнение делал: напрягу ягодицы, как будто хочу их в себя втянуть, затем расслаблю. Дома в ванночки с травами садился. А к проктологу я больше не ходил.