Раньше я воспринимала обиды близко к сердцу, переживала, волновалась, плакала... Но когда переосмыслила свое поведение, жизнь изменилась в корне.
Начала я с того, что, когда у меня возникало чувство обиды, я обдумывала: обоснована ли она и, самое главное, кто тот человек, который меня обидел? Если это кто-то из родных или хорошо знакомых людей, то я искренне говорю ему о своих чувствах. Ведь часто люди даже и не догадываются, что их поступок причинил боль другому человеку. После разговора ситуация проясняется, человек извиняется, и обида уходит. Если же «провинился» малознакомый человек, с которым мне больше не придется в жизни встречаться, то какой смысл держать на него обиду? Я стараюсь забыть о неприятном разговоре.
Полезно анализировать, что именно вас задело.
Кстати, чаще всего коробит правда. Это неприятно, но нужно постараться вынести из такой ситуации что-то полезное для себя, попытаться что-то исправить в себе или своей жизни. А еще лучше -мысленно поблагодарить этого человека за то, что сказал правду в глаза, а не сплетничал за спиной.
Конечно, бывают случаи, когда люди обижают преднамеренно или задевают за живое так, что простить и отпустить обиду не хватает сил. Я в таком случае стараюсь все изложить на листе бумаги: пишу все, что чувствую, что наболело и что мне бы хотелось сказать обидчику. Потом я этот листик сжигаю. Как ни странно, метод очень действенный: обида, может, и не сразу проходит, но на душе становится легче. Если нет возможности сесть и все написать на бумаге, я мысленно говорю: «Я прощаю свою подругу за то, что... и не держу на нее обиды».
Обижаться - бессмысленно. Обида только ест нас изнутри, а обидчик может об этом даже не догадываться. Поэтому обязательно нужно найти способ избавиться от обиды: поговорить, отпустить, забыть, отшутиться, в конце концов, «выпустить пар», поколотив подушку, и так немало людских судеб и дружеских отношений пострадало из-за обид, так что старайтесь не обижать других людей и сами не держите обиды.

Офф.топ.
Компания “Нева-Принт” предлагает услуги по изготовлению бланков. Если вам необходимы Самокопируюшиеся бланки отличного качества, то обратитесь в компанию. Уточнить стоимость и сроки изготовления вы можете по ссылке вышею