Мой любимый способ похудения - не диета, а разгрузочные дни. Переносятся они легко, и вес уходит по 1-1,5 кг за день (правда, 500 г могут потом вернуться за счет жидкости).
И так, раз в неделю в течение дня нужно пить только зеленый чай с молоком и чистую воду (до 2 л). Чай можно заваривать разными способами. Самый простой - отдельно заварить 1 л зеленого чая и смешать его с 1 л обезжиренного молока. Можно чай заварить сразу в молоке: в 1 л горячего молока всыпать 1 ст. л. зеленого чая.
После 18 часов лучше этот напиток уже не пить, иначе может случиться бессонница. Также этот чай хорошо помогает бороться с отеками. Правда, если есть проблемы с почками, то нужно сначала поговорить с врачом.

Офф.топ.
Хочешь приобрести хороший термос с доставкой? Заходи на http://fotomag.com.ua/tableware/termosa/523/1 . Большой каталог термосов разной ценовой категории. Магазин осуществляет доставку по всей Украине.