 [x400]
 [x80]
Готовим целебные соки
СОК КРАПИВЫ
Прекрасное средство от воспалений и бронхита, помогает снимать ревматические приступы.
Отожмите травяную массу в соковыжималке. Соедините 1 ст. ложку меда и 1 ст. ложку сока крапивы, растворите в половине стакана теплой воды и пейте во время еды.
Принимайте напиток три раза в день.
СОК БОЯРЫШНИКА
В мае готовят из цветов и листьев, в октябре — из ягод. Помогает снять спазмы сосудов, повышает гемоглобин и укрепляет стенки сосудов.
Сок готовьте так же, как в предыдущих рецептах. Затем 4 ст. ложки сока смешайте с 1 ст. ложкой меда, принимайте три раза в день.
СОКИ ЛИСТОВОГО САЛАТА РАЗНЫХ СОРТОВ
Помогают успокоить нервную систему, улучшают сон и пищеварение.
Отожмите листья салата в соковыжималке. Затем смешайте 1 ст. ложку сока с 1 ст. ложкой меда, принимайте два раза в день.
СОКИ ЗЕЛЕНОГО ЛУКА И ШПИНАТА
Эти растения — рекордсмены по содержанию железа и витаминов, которые действуют активней, чем аптечные препараты, повышая уровень гемоглобина.
Готовьте их так же, как в предыдущих рецептах. А затем смешайте 1 ст. ложку сока с 1 ст. ложкой меда. Принимайте два-три раза в день.
СОК ОДУВАНЧИКА (из листьев и корней молодых растений)
Напиток улучшает работу печени, выводит из организма шлаки и снижает уровень холестерина в крови. Отожмите сок в соковыжималке и смешайте с морковным соком 1:4. Принимайте три раза в день во время еды.
СОК ПОДОРОЖНИКА
Помогает людям с пониженной кислотностью желудочного сока, а также при кашле.
Чтобы избавиться от горчинки, смешайте 2 ст. ложки сока с 1 ст. ложкой меда, принимайте три раза в день во время еды.
СОК СНЫТИ
Чемпион по содержанию витамина C, содержит также много каротина.
Очищает организм от холестерина, улучшает работу сердечной мышцы, снижает физическую усталость.
Можно принимать отдельно, а можно смешать с морковным (1:3) или с сельдерейным (3:1) соком. Принимайте два-три раза в день по 1 ст. ложке.
Валентина Матвейченко, фитотерапевт
[показать] | | IRINA |
|
|
|
|
|
|
|