ВЕЧЕРОМ: МОЛОКО И СПЕЦИИ 

Молоко с Кардамоном стимулирует работу мозга и избавляет от депрессий и усталости. 

Если же приготовить его с Шафраном – такой напиток стабилизирует работу нервной системы, дыхательных путей и сосудов, а регулярное питье "Шафранового молока" избавляет от отечности под глазами и продлевает молодость. 

Добавив в молоко немного Корицы, вы получите легкий возбуждающий напиток, благотворно влияющий на потенцию. 

Куркума в сочетании с молоком полезна для печени и борется с морщинами, а вот Имбирь «чистит» организм и улучшает иммунитет. 

Особую пользу молоку добавляет и Мускатный орех: снимает головную боль, тонизирует и улучшает память. 

Вместе с тем, небольшая щепотка Мускатного ореха в вашем молоке способна избавить от бессонницы и чувства усталости.