Соус «Нет майонезу!»  /vk.com/images/im_emoji.png?9" target="_blank">https://vk.com/images/im_emoji.png?9); background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0px -85px; background-repeat: no-repeat;" />

В 1 порции — 27 ккал. 

Ингредиенты:

 Кефир 1%-ной жирности — 100 гр
 Творог нежирный — 100 гр
 Чеснок — 1 зубчик
 Сок лимонный — 50 мл
 Петрушка — 10 гр
 Укроп — 10 гр
 Тертый пармезан — 20 гр

Все ингредиенты смешайте в блендере. Можно добавить еще какие-нибудь травки. Сочетание кефира и творога можно заменить нежирным йогуртом.