Название: Фитнес дома. Трансформация тела за 84 дня

Автор: Дмитрий Гудков

Издательство: Издательские решения

Год: 2016

Страниц: 126

Формат: PDF, fb2, rtf

Размер: 11,1 Mb

 

Книга-тренинг представляет из себя набор практических заданий (тренировок) на каждый из 84 дней, рекомендаций по 

питанию, теоретических и мотивирующих материалов. Читаете и тренируетесь. Этот материал не только поможет Вам 

изменить свою фигуру и улучшить физические качества. Вы научитесь самостоятельно составлять тренировочные 

программы и рационы питания, в зависимости от текущей ситуации. Это знание на всю жизнь! Все, что Вам нужно – Вы 

и Ваше желание измениться. А это у вас уже есть.

 

 

 

turbobit.net

dfiles.ru