перечитала посты худеющих девочек.
и решыла отписатся. я же так клялась.
я сидела на диети типо утро яйцо, потом курица, а вечером творог. дня 3 или 4. всю оставшуюся неделю питалась в меру, тоесть все по чуть чуть.
и поняла одну вещь : даже если ты ешь мороженое или канфету нужно сьесть минимум и при этом получить кайф )))) я просто стараюсь получить наслаждение от того что ем , а не бездумно сожрать кусок шоколадки и килограм мороженого.
говорят, что я похудела. но на весы я не становилась. перед НГ взвешусь.
футболки и кофточки некорые уже юзаю в которые на влазила, значит дело хорошо.
недавно ходила меряла платья, я буду дружкой через месяц. нужно быть крааасивой) но еще нужно похудеть.
юзаю контрастный душ, массаж, и зарядку) витамины)
эта неделя ударная, 10 дней осталось. нужно поднажать на себя. мы всё сможем))))
