[показать]

Говорят, не пробовала, вкусный и очень полезный общеукрепляющий напиток на основе молока и мякоти авокадо поможет не только укрепить иммунную систему нашего организма, но и улучшит ваше самочувствие, укрепит сердце и сосуды, придаст сил и бодрости!

Берем:

- 300 мл молока с содержанием жира не более 2.5%

- половина авокадо

- пару чайных ложек лимонного сока

- щепотка измельченного свежего корня имбиря

И так, необходимо мелко нарезать авокадо, добавить молоко, лимонный сок щепотку измельченного имбиря. Смешать и измельчить все с помощью миксера.