Медовая ванна

Мед издавна активно используется в народной медицине, оказывая положительное воздействие на общее состояние организма, красоту и здоровье кожи. Уникальный состав меда обуславливает его высокий лечебный и косметологический эффект. Медовые ванны являются уникальной процедурой, приносящей максимальную пользу для здоровья.

Польза ванны с медом

Медовая ванна способствует нормализации обменных процессов в организме, поможет укрепить иммунитет, наладить работу сердечно-сосудистой и нервной системы, улучшит пищеварение, окажет положительное воздействие на органы дыхания и опорно-двигательный аппарат. Ванна с медом способствует выведению из организма шлаков и токсинов и является отличным средством в борьбе с лишними килограммами.

Медовая ванна служит хорошим антицеллюлитным, тонизирующим и очищающим средством, поможет сделать кожу тела упругой, бархатистой и мягкой на ощупь. Нормализуя питание кожных покровов и стимулируя кровообращение, медовая ванна оказывает на кожу омолаживающий, заживляющий и восстанавливающий эффект.

Как принимать медовую ванну?

Существует несколько рецептов ванн с медом.

Неконцентрированная медовая ванна. Растворить в ванне 2 столовые ложки меда (температура воды – 37-38^оС), лечь в ванну на 20-30 минут. Такая медовая ванна принимается ежедневно или раз в два дня. Курс принятия – 12 ванн.

Теплая медовая ванна. Растворить в ванне (температура воды – 37-38°С) 200 г меда. Лечь в ванну на 15 минут. Принимать ванну через день на протяжении месяца.

Горячая медовая ванна. Горячая медовая ванна особенно хороша для похудения и в целях очищения организма от шлаков. В ванне с горячей водой (температура – 40 °С) развести 200 г меда. Принимать такую ванну нужно не более 10 минут.

Медовая ванна с контрастным душем. Растворить в ванне 200 г меда (температура воды – 38-38,5°С). Лечь в ванну, пустить в нее тонкую струю горячей воды. После того, как началось потоотделение, нужно полежать в ванне еще 3-4 минуты. После этого встать и облиться прохладной водой – такой контрастный душ поможет усилить эффективность медовой ванны. Вытираться после этой процедуры не нужно – следует обернуться простыней и лечь в постель. Эта медовая ванна принимается перед сном дважды в неделю.

Медовая ванна с ромашкой. В литре настоя ромашки растворить 2 ст.л. меда, добавить полученный раствор в теплую ванну. Такая медовая ванна обладает успокоительным воздействием, ее хорошо принимать при бессоннице, депрессии, повышенной утомляемости.

Медовая ванна с молоком. Достаточно эффективное воздействие на кожу оказывает объединение меда с молоком. Для принятия медово-молочной ванны, или ванны Клеопатры, нужно растворить в литре теплого молока стакан меда, при желании добавить 1 ст.л. розового масла. Продолжительность принятия ванны – 15-20 минут.