[150x226]
Это заложено в ее подсознании. Если женщина хочет быть чувственной, ей необходимы: Высокая чувствительность; Сексуальный аппетит; Готовность дарить; Искусность в сексе. Всего один квадратный сантиметр женской кожи содержит примерно 25 нервных окончаний, воспринимающих прикосновения. Вам, чтобы развить внутреннюю сексуальность, надо разбудить каждый из них.

Здесь приведены упражнения для развития вашей чувствительности.

Усилить осязание.

Выберите несколько предметов, отличающихся фактурой поверхности, такие как шелковый шарф, бусы, кусок мыла, махровое полотенце, кожаную перчатку, или то, что вам понравится. Включите свет, удобно устройтесь и 10 минут кончиками пальцев «исследуйте» поверхность каждой вещи. Запомните все особенности поверхности различных предметов. Закрыв глаза, мысленно восстановите впечатление от прикосновения к их поверхности.

Восстановить ощущение.

Подберите несколько лоскутков различной ткани, перышко, кусочек меха. Обнажитесь до пояса. Закрыв глаза, возьмите один из предметов и легонько проведите по телу. Начиная с кончиков пальцев свободной руки, по кисти и запястью, далее по внутренней стороне руки, к шее, по щеке, через лоб, веки, нос, по другой щеке, губам, ниже по ключице, над грудью и под нею. Завершив круг, не открывая глаз, попробуйте заново пережить чувство возбуждения при нежных прикосновениях к коже. Возьмите следующий предмет другой рукой. Через некоторое время, если упражнение выполнялось верно, ваша кожа будет чувствовать поверхность предмета.

Расслабиться вечером.
[показать]
Упражнение выполняется перед сном. Включите приятную музыку, зажгите свечи, постелите свежие простыни, слегка сбрызнув их любимыми духами. Примите ванну, дайте своему телу и душе отдохнуть. Нежно оботрите тело полотенцем и лягте на кровать. Расслабьтесь, пусть с любовью созданная обстановка проникнет в ваше сознание. Потянитесь, дайте своему телу возможность понежиться. Затем медленно натрите себя кремом, ваши прикосновения должны быть мягкими, но чувствительными, особое внимание уделите животу и участку между грудей. Прочувствуйте каждой клеточкой тела нежность рук. После этого можно засыпать.

Развить подвижность языка. [показать]

В любовных делах язык является очень важным органом. Его эластичность и упругость помогут развить следующие упражнения:

Высунуть язык так далеко, как это возможно, затем убрать как можно глубже.

Достать языком до кончика носа.

Достать языком до подбородка как можно ниже.

Обвести губы по кругу кончиком языка в одну сторону, затем в другую.

Начать можно с пяти повторений, за месяц увеличив количество повторов до 25.

Совмещая приятное с полезным.

Для этого упражнения понадобиться порция мороженого. Оно может значительно повысить чувствительность языка. Медленно ешьте мороженое, облизывая его, старайтесь, чтобы весь язык прочувствовал его холод и вкус.

Проверить чувствительность.

В этом упражнении снова будет задействован язык. Сядьте как вам удобно, закройте глаза, расслабьтесь. Дотроньтесь языком до кончиков пальцев, проведите по кисти и вокруг нее, далее по запястью, предплечью, к локтю и плечу. Насколько хорошо вы чувствуете прикосновение? Если кожа плохо ощущает язык, то следует вернуться ко второму упражнению.

Привлечь внимание к достоинствам.

Это упражнение может доставить удовольствие не только вам, но и вашему любимому человеку. Прогуляйтесь по магазинам нижнего белья, выберите для себя вещи, подчеркивающие преимущества вашей фигуры и кожи. Если вас сопровождает любимый, пригласите его в примерочную. Не ограничивайте выбор ценой, ведь ощущение своей привлекательности, которое подарит вам красивое белье, гораздо важнее. [показать]