• Авторизация


Блюда из шпината - полезные диетические блюда 21-09-2021 14:21 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения photorecept Оригинальное сообщение

Блюда из шпината

<span>Блюда из шпината</span>

Слойки с курицей и шпинатом - рецепт с фото

 

Тесто фило имеет нейтральный вкус. Его используют и для закусок с овощными начинками, с сыром, с курицей, индейкой, шпинатом и для приготовления сладких вкусняшек, например, пахлавы.  Тесто очень  популярно в греческой, турецкой, сербской национальной кухне.  Оно напоминает тонкий лист бумаги. Чтобы приготовить из него блюдо понадобится немного времени. Таким тестом...


Лазанья со шпинатом и сыром - рецепт с фото

 

Рикотта – это итальянский сыр из сыворотки. Лазанья из шпината с рикоттой – блюдо для тех, кто заботиться о своем здоровье и ведет здоровый образ жизни.


Паста с морскими гребешками и шпинатом - рецепт с фото

 

Это блюдо очень сильно навевает мысли о Средиземноморье, где песок на пляжах белый-белый, а вода в море синяя-синяя, где рыбаки утром продают свой улов прямо из лодок, а вино на рынке в таком ассортименте, что и представить сложно, какое выбрать! Представили? Тогда бегом готовить всю эту вкуснятину и не забудьте...


Филе лосося в сливочном соусе - рецепт с фото

 

Для приготовления подойдут стейки или филе лосося кусочками. Помидоры должны быть только вяленные, именно в таком виде получается оригинальный вкус. Филе со сливочным соусом получается невероятно нежным и вкусным. В таком варианте лосось понравится даже тем, кто не любит рыбы и морепродуктов. Гарниром может быть рис, беспроигрышный вариант. Кусочки лимона...


Гречневая каша с грибами и шпинатом - рецепт с фото

 

Гречневая каша мало того, что очень полезна, но и очень вкусна. Ее главное правильно надо готовить, не переваривать, а запаривать и тогда все полезные свойства остаются при ней. В сочетании с грибами и шпинатом она особенно вкусная и мало кого оставит равнодушным.


Блинный торт с творожным сыром - рецепт с фото

 

Когда хочется приготовить что-то полезное и необычное, можно приготовить закусочный торт из шпинатных блинов с творожным сыром. Яркий, красочный шпинатный  торт из блинов с творожной начинкой получается очень нежным и вкусным. А если учесть, что шпинат кладезь витаминов, то польза от такого торта очень большая.


Курица в сливочно-чесночном соусе с помидорами и шпинатом - рецепт с фото

 

Тоскана — самый известный итальянский регион. Кухня Тосканы больше всего стремится сохранить сущность каждого продукта. Итальянцы характеризует её словом минималистская, так как она имеет равнодушие к внешнему виду блюд. Но она одержима подчеркиванием вкуса главного ингредиента в блюде. Одним из таких блюд является курица в соусе. Лучше всего подойдёт филе...


Пирог с лососем и шпинатом - рецепт с фото

 

Мягкий, ароматный осетинский пирог из дрожжевого теста можно приготовить с любой начинкой. В моем случае это рис, шпинат и красная рыба.


Банановые оладьи с шпинатом и авокадо - рецепт с фото

 

Яркие и полезные блины подходят как для завтрака, так и для обеда. Подходят и для маленьких детей. Тесто для них можно сделать заранее, например, вечером, а утром просто пожарить. В холодильнике в герметичном контейнере они могут храниться до 3 дней.


Тонкие блинчики со шпинатом - рецепт с фото

 

Порадуем  родных и приготовим красивые,  яркие  блины со шпинатом. Шпинат очень полезен и такое блюдо подходит для диетического питания и просто поднимет настроение


Канеллони со шпинатом и сыром - рецепт с фото

 

Канеллони – итальянская паста с разнообразной начинкой. Подают блюдо в горячем виде, чаще всего с соусом в запеченном виде. Этим прекрасным рецептом, хоть и хлопотливым, каждая хозяйка сможет удивить гостей.


Сливочная паста со шпинатом - рецепт с фото

 

А сегодня мы приготовили для вас легкую летнюю пасту, при чем легкую как в плане калорий, так и в плане приготовления этого вкусного блюда. Фокус легкости этого блюда еще и в том, что при его приготовлении трудозатраты лишь в том, чтобы отварить пасту. А, кстати, польза в том, что его...


Куриное филе в сливках со шпинатом и вялеными помидорами - рецепт с фото

 

Немного Италии на наш стол. Побалуем себя легким и сытным блюдом, которое популярно в тех краях. Куриные грудки со шпинатом и вялеными томатами несколько минут тушатся в сливках, и поэтому грудка получается нежной и сочной.


Салат с халуми - рецепт с фото

 

Что рисует ваш мозг при упоминании халуми? Видятся ли вам песчаные пляжи или яркое солнце? Все правильно, потому что Родина халуми – Кипр. Его изготавливают из смеси козьего и овечьего молока, и у него высокая температура плавления, поэтому он прекрасен для обжарки или гриля. И поэтому он прекрасен в салате,...


Салат со шпинатом, брынзой, огурцами и красной смородиной - рецепт с фото

 

Яркий салат с необычными вкусовыми сочетаниями – свежесть шпината и огурцов, солёность брынзы и кислинка красной смородины. И все это мы подадим под очень красивым нежно-розовым соусом из красной смородины


Штрудель со шпинатом, сыром и чесноком - рецепт с фото

 

Вариантов приготовления этого пирога много. Кто-то выпекает его в виде штруделя, кто-то в виде закрытого пирога. В рецепте это будет штрудель. Для него подойдет как свежий шпинат, так и замороженный. В качестве сыра лучше всего звучит сыр Фета. Лук подойдет порей или обычный, это не принципиально. Подают этот сочный летний...


Фаршированные ракушки в томатном соусе - рецепт с фото

 

С классическими рецептами итальянских паст знакомы многие – карбонара, болоньезе и т.д. Обилие сливочных, мясных и даже овощных соусов может угодить каждому. Но на многие из этих рецептов уходит довольно много времени, а иногда хочется чего-то максимально простого и максимально вкусного. Фаршированные макароны-улитки определённо подходят под эти критерии, а с...


Салат-завтрак со шпинатом, яйцом, помидором и колбасой - рецепт с фото

 

Для салата нам понадобятся свежий шпинат, жареное яйцо, свежий помидор, сыр Бри и колбаса Брауншвейгская. Колбасу можно заменить на другую сухую копчёную колбасу. Лучше покупать сразу нарезкой – тогда колечка получаются очень тонкие, самому так довольно сложно нарезать. К названию я добавила еще слово завтрак, так как выглядит он, как...


Лепешки с кабачками и зеленью - рецепт с фото

 

Летом в жару, когда не хочется ничего тяжёлого и жирного, лепёшки с сочной зеленью – идеальный вариант для обеда, ужина или простого быстрого перекуса. На приготовление таких лепёшек не нужно ни много сил, ни времени, а по сытности они ничуть не уступают полноценным мясным блюдам.


Запеченные ракушки, фаршированные шпинатом и сыром - рецепт с фото

 

Вы когда-нибудь готовили такие макароны? Очень вкусно! Один из топовых рецептов в Италии! Если хочется очень вкусного блюда, а времени совсем нет готовить, тогда на помощь придет очень простой рецепт приготовление, удивительно вкусных ракушек, фаршированных шпинатом и сыром. Ваша семья будет в восторге от блюда. Ракушки можно готовить не только...


Брускетта со шпинатом и авокадо - рецепт с фото

 

Новомодные нынче, и привычные нам с детства горячие бутерброды, теперь мы называем по-итальянски красиво – брускетта. Готовим мы их на всевозможные лады, и с сыром, и с рыбой, с овощами и с грибами. Вкусу у всех разные, а вот брускетты можно подобрать всем по их вкусам, это блюдо уникально, хорошо...


Салат с бурратой - рецепт с фото

 

Известное блюдо из солнечной Италии – салат из помидоров и сыра буррато . Помидоры для спорта нам потребуются максимально спелые, сочные. Принцип приготовления салата настолько прост, что его может приготовить любой новичок на кухне, ведь у спорта не существует каких-либо сложных заправок – только оливковое масло и душистый перец. Возможно...


Паста со свининой и шпинатом - рецепт с фото

 

Это блюдо, с приготовлением которого справится даже новичок на кухне и сейчас вы узнаете почему.


Мясной рулет с грушей и шпинатом - рецепт с фото

 

Представляю вам универсальный рецепт мясного рулета с грушей и шпинатом, который украсит ваш праздничный стол. Данный рулет подается на стол, как в холодном, так и в горячем состоянии. Гости будут приятно удивлены непривычным для них вкусовым сочетанием груши и мяса. Благодаря груше и правильной термообработки вы можете не переживать о...


Салат из редиса со шпинатом - рецепт с фото

 

С наступлением весны в наше меню плотно входят различные овощные салаты, они вкусны, свежи и очень полезны для организма, так как после зимнего сезона мы остро нуждаемся в витаминах. Заправить салат можно любым любимым способом, мы предлагаем приготовить его со сметаной – она придаст ему нежности. Принцип его приготовления прост,...


Крем-суп из шпината и томатов - рецепт с фото

 

Кремовый суп из шпината и томатов – полезное и вкусное блюдо. Суп однородной кремовой консистенции. Подавать его можно как на завтрак, так и на обед или лёгкий ужин. Шпинат это кладезь витаминов, белка, фолиевой кислоты, железа магния и кальция. Его широко использует вегетарианцы. Очень просто в приготовлении. Классический суп-пюре из...


Пирог “Улитка”со шпинатом и яйцами - рецепт с фото

 

Перед тем, как приступить к приготовлению этого замечательного весеннего пирога со шпинатом, подготовим все необходимые ингредиенты и посуду. Данный пирог выпекается в духовке. Получается очень ароматным, а главное – полезным и питательным. Для начала мы приготовим тесто. Как вариант вы можете взять любое готовое тесто… и слоеное, и дрожжевое, и...


Суп с фрикадельками, пастой и шпинатом - рецепт с фото

 

Такой суп я пробовала в Италии во время отпуска. Фрикадельки маленькие, из куриного фарша, слегка обжаренные. Макароны придают супу сытости.  Подается с гренками. В целом, очень вкусно ))


Жареная печень с луком и шпинатом - рецепт с фото

 

Не сложное в приготовлении, сытное блюдо с минимум ингредиентов.


Рулетики из курицы в беконе, фаршированные зеленью - рецепт с фото

 

Как правило, рулетики готовятся просто с сыром, но в зимнее время, когда нам так не хватает витаминов, хочется добавить в блюдо кусочек лета, какой-либо зеленушки.


Лепешки со шпинатом “Улитки” - рецепт с фото

 

Сезонное блюдо – лепешки в форме улитки со шпинатом и ботвой от редиса, вкусно и с пользой для организма. Ведь и шпинат, и ботва обладают огромным количеством полезностей, ботва содержит витаминов больше, чем сам овощ. Часто эту зелень добавляют в салаты, к мясу, в супы и рагу. Ну, а мы...


Салат из зелени, авокадо и куриной грудки - рецепт с фото

 

Питательный и полезный салат для тех, кто следит за здоровьем и фигурой


Шпинатные блины - рецепт с фото

 

Правильное и здоровое питание – не обязательно однообразная безвкусная пища. Мы покажем вам, что питаться правильно не только дарить организму легкость и радость, но еще и очень вкусно и красиво.


Пирог “Улитка” со шпинатом и сыром фета - рецепт с фото

 

Хочу поделится с вами рецептом самого вкусного, нежного и лёгкого в приготовлении пирога «Улитка» со шпинатом и сыром фета. Пирог готовится быстро, а придётся по вкусу абсолютно всем. На вид «Улитка» получается всегда оригинально, украсит любой и даже праздничный стол. Тесто для данного пирога можно использовать обычное дрожжевое, но лучше...


Рулетики из шпината с паштетом - рецепт с фото

 

Такая закуска подойдет для праздничного стола, если хотите попробовать что-то новенькое. Но уверяю, эти рулетики станут постоянными гостями на вашем праздничном столе. )) Смотрятся эффектно, изысканный и запоминающийся вкус. Такое блюдо не оставит равнодушным даже самого злостного критика. Обязательно попробуйте!


Омлет со шпинатом - рецепт с фото

 

Завтрак является важной составляющей частью любого человека. Кто-то привык на завтрак готовить себе кашки, пить вкусные коктейли, но среди нас найдутся люди, которые готовят себе на завтрак омлет.


Похлебка из чечевицы и киноа - рецепт с фото

 

Такую похлебку я впервые попробовала в маленьком ресторанчике на побережье Греции. Блюда из чечевицы очень популярны в этой солнечной стране, их готовят в самых разных сочетаниях и разными способами, но суть остается, чечевичная похлебка – густой суп из чечевицы с добавлением овощей. А при добавлении к чечевице киноа вкус получается...


Рыбные рулеты с сыром и шпинатом - рецепт с фото

 

Самый вкусный и простой рецепт рулетиков с красной рыбой


Блины из шпината с копченым лососем и сметаной - рецепт с фото

 

Кто не любит блинчики? Риторический вопрос, ведь хорошо известно, что их любят все. Именно поэтому иногда следует всё же вспомнить о фигуре и придумать более полезную и менее калорийную версию этого прекрасного блюда.


Рулет из шпината с клюквой и творожным сыром - рецепт с фото

 

Хотите побаловать своих родных или друзей чем-то необычным? Тогда вам просто необходимо приготовить этот чудесный десерт! Мало того, что он очень красивый, так он еще и очень полезный, так как в составе есть шпинат. А шпинат, как известно, богат минеральными веществами, которые борются с плохим холестерином и укрепляют иммунитет. Поехали!


Если понравились рецепты - добавьте эту запись в цитатник.


Наш дневник: photorecept

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Блюда из шпината - полезные диетические блюда | СветланкаСК - Дневничок-с | Лента друзей СветланкаСК / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»