Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Без заголовка

хочу завтра на 12ку. кто со мной?
1 день: 1 литр кефира жирностью не более 2,5%
2 день: 750 грамм обезж творога делим на 3 приема,плюс 1л отвара шиповника |
3 день: 1 -1,5 кг яблок - я столько не съем яблок.
4 день: 100 грамм шоколада - в данном случае только черный шоколад
5 день: 500 грамм курицы(рыбы)
6 день: овощной(помидоры,огурцы,зелень плюс 1 ст ложка оливкового масла) все 500 грамм -
7 день: 0,5-1 литр кабачковой икры |
8 день: фрукты любые(кроме бананов и винограда)
9 день: 300 грамм сыра
10 день: снова овощной
11 день: творожный
12 день: сок без сахара до 2 х литров