• Авторизация


День 29. 09-09-2013 21:28 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Задание дня - учимся слышать себя.

  • Инсайты

    Борюсь с депрессией. Что-то грустно мне стало. Задания марафона вогнали меня в тоску. все у меня ни как у людей. Чужие отчеты почитаешь - у всех все хорошо, жизнь полна чудес, прекрасна и удивительна. А у меня болото какое-то. Начали ходить с Ксю в ШР. Мамочки там все такие красивые, хорошо одеты, хорошо выглядят. А мне даже носить нечего. Грустно...

  • [показать]

  • "Учимся слышать себя"

    Слышать себя я не умею. На мои хочу нет времени, т.к. очень много надо. Надо прибрать, приготовить, постирать... Столько всего нужно сделать. А чего я хочу - дня три не вылезать из кровати, выспаться, почитать книгу, поваляться. И чтобы никто меня не дергал. Побыть в одиночестве.

  • Ежедневные показатели

    1. Вчера я легла....

    00:00

     

  • 2. Сегодня я встала...

    11:00

     

  • 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

    котлетка, макароны, суп, кофе

  • 4. Что я сегодня носила в течение дня?

    домашнее платье

  • 5. Что я сегодня сделала для себя?

    ничего

  • 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

    5

    Настроение плохое в последнее время, даже не знаю с чем связанно. Интерес к марафону в последнее время пропал.

  • 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

    Спасибо всем. За все!

  • Мои цели

    1. Не спорить с мужем, не ругаться, передать ему ответственность за нас.

    Он сам со мной спорит будь здоров! Что на него нашло... А я скромна, бела и пушиста.

  • 2. Не кричать на детей, перейти от шантажа, угроз и запугивания к нормальному общению ))))

    Тут у нас все плохо. мы скатились до скандалов. Опять.

  • 3. Привести себя и свое тело в порядок.

    Я сделала маникюр!

  • 4. Научиться готовить новые блюда - полезные и быстрые в приготовлении.

    Сегодня пытаюсь сделать фаршированные перцы + из остатков фарша ленивые голубцы. В полезности сомневаюсь, наверное полезные. Но то что не быстро, это точно!

  • 5. Придумать себе дело по душе.

    нет идей

  • Ссылка http://marafon.valyaeva.ru/
  • вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


    Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

    Дневник День 29. | maybe96 - Дневник maybe96 | Лента друзей maybe96 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»