День 9
-
Инсайты
День сегодня прошел в какой-то дремоте. Все тихо-мирно, ничего запоминающегося не произошло. Я ленилась сегодня. Все время хотелось спать. Вот и сейчас пойду, хоть лягу пораньше.
-
-
"Работаем с гардеробом"
Хожу думаю, что мне с ним делать. Если убрать все малое,все что мне не нравится, все что я давно не носила - у меня будет пустой шкаф!!! Ну и что что я ношу одни джинсы и пару футболок, зато вид забитых полок успокаивает.
Решила ударить по интернет-магазинам. Сегодня выбирала бижутерию. Но, как я их буду покупать, если мне ее не с чем носить? наверное логичнее сперва вещи купить, а потом уж бижутерию подобрать.
-
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....в 5 утра. до марафона я ложилась гораздо раньше!
-
2. Сегодня я встала...
в 11:00
-
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
филе курицы, греча, паровые овощи, кофе
-
4. Что я сегодня носила в течение дня?
джинсы, майку, толстовку, макасины
-
5. Что я сегодня сделала для себя?
Сидела в интернете, выбирала себе бижутерию
Поболтала с подружкой
-
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
6
-
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю Бога за моих дочерей, за мужа, за родителей, за брата, за бабушку и деда, за друзей, за хорошую погоду, за мое здоровье, за мою жизнь, за все что я имею.
-
Мои цели
1. Не спорить с мужем, не ругаться, передать ему ответственность за нас.Сегодня ругаться было некогда. В будни почти не видимся.
-
2. Не кричать на детей, перейти от шантажа, угроз и запугивания к нормальному общению ))))
Пока все более-менее хорошо. Уже несколько дней мы не ругались и я не угрожала ремнем. Ну на словах угрожала конечно, но раньше мне нужно было его принести, а теперь я даже не знаю где он.
-
3. Похудеть на 20 кг.
надо изменить эту цель на "Я худею на 20 кг". А то так получается, что когда-нибудь потом надо похудеть. Вот и получается, что не получается.
-
4. Научиться носить платья, юбки, бижутерию.
Тут все плохо. Когда нужно быстро собраться, я надеваю джинсы и футболку.
-
5. Научиться быть счастливой.
Счастью моему мешает тревожный ум, который все мечется и мечется.
- Ссылка http://marafon.valyaeva.ru/
