Специально для худеющих))
Чтобы отбить аппетит:

1. Заварите зеленый чай, желательно без сахара. Выпив чашку чая, аппетит пропадет. Зеленый чай способствует сжиганию жиров.

2. Если у вас нет аллергии, то съешьте чайную ложку меда и выпейте стакан воды.

3. В том случае, если голод продолжает мучить, выпейте стакан обезжиренного молока или кефира.

4. Отбить голод можно с помощью низкокалорийных фруктов. Подойдут яблоки или груши. А вот от персиков и бананов лучше отказаться, они очень калорийны.

5. Разведите две чайные ложки яблочного уксуса в воде и выпейте. Можно добавить чайную ложку меда. Голод должен пройти. Вместо яблочного уксуса подойдет сок лимона.

6. Отвар из кукурузных рыльцев отлично снижает аппетит. Купить его можно в любой аптеке.

7. Спасет от голода газированная вода, но она обязательно должна быть без сахара.

8. Если справиться с чувством голода совсем невозможно, поешьте низкокалорийных продуктов. Гречневая каша на воде, геркулес, можно свежих овощей.
[500x375]