Это цитата сообщения Энзима Оригинальное сообщение
Целлюлит и борьба с ним.
Новое в этой нескончаемой борьбе! К сожалению, до сих пор побеждал целлюлит. Пришло время ему уступить позиции! Эта статья доходчиво описывает сущность явления и дает направление для действий в целях достижения результа. Обратите внимание - в ней нет обещаний, что целлюлит исчезнет сразу и навсегда, как это часто встречается в рекламных статьях...
Исправляем... Внешность и здоровье!
Физиологические структурные изменения в подкожных жировых тканях (целлюлит или гиноидная липодистрофия) уже в начальном периоде вызывают проблемы эстетического характера и патологические изменения в тканях. Главная причина этих изменений - недостаточный отток жидкостей в лимфосистему. Человек, как известно, в основе своей состоит из жидкостей, которые выполняют как транспортную функцию (служат платформой для переноса газов, солей, органических веществ и многого другого между системами, органами и тканями организма), так и являются главной составляющей противоударного механизма, погашающего нагрузки на скелет и внутренние органы человека. Наличие жидкостей в тканях обязательно, как обязательны их очистка и обновление.
[показать]Жидкости постоянно вводятся в организм из пищеварительной системы и печени и в таком же количестве отбираются лимфосистемой для возврата их в печень и почки с целью очистки или удаления. Любая причина замедляющая жидкостный обмен в тканях человека приводит к болезням и отмиранию органов. Жидкостный обмен не существует сам по себе. Он является частью комплекса жизнедеятельности организма и зависит от нормальной работы всех систем. Самое малое отклонение от нормы в работе организма может оказаться причиной появления целлюлита и других проблем. Одной из самых популярных причин является ослабление мышечной системы человека из-за малоподвижного образа жизни. Влиянием этого фактора объясняются характерные зоны на теле человека, где появляется целлюлит. К ним относятся области бедер, живот и нижняя часть ягодиц. Замедление жидкостного обмена, результатом которого является целлюлит, происходит в жировых накоплениях. Жидкость заполняет межклеточное пространство, а излишки его 
[показать]собираются в пузырьки, которые вмести с жировой клетчаткой создают жесткие ткани - бугорки и затвердения, похожие у поверхности на апельсиновую кожу. На определенном этапе, целлюлит приносит неудобства и боли, а ухудшение внешнего вида кожи - к психологическим травмам, что заставляет медиков рассматривать целлюлит как патологию...
Застойные явления, в свою очередь, провоцируют последующую эскалацию отложения жиров в подкожном слое, ухудшают кровоснабжение кожи и подкожных тканей, ухудшают их жизнедятельность. Кожа теряет эластичность, увеличивается количество микрозатвердеваний, как на поверхности ("апельсиновая кожа"), так и в глубине жирового слоя. Формирование микрозатвердеваний прогрессирует, затрудняется и без того слабая циркуляция крови в самой коже и подкожных тканях, появляются или усиливаются боли...
[показать]Самым эффективным средством для устранения или задержания развития этого явления считается лимфодренажный и "раскатывающий" размягчающий массажи в сочетании с качественным, правильно подобранным питанием. К сожалению, ни массаж ни диеты не являются достаточно эффективным антицеллюлитным средством. Не являются ими и появившиеся в последнее время методы размягчения затвердений ультразвуковой обработкой, различные "антицеллюлитные" кремы, укутывания, медовые массажи и другие изобретения. Объяснение этому очень простое: жир, в результате, не исчезает и целлюлит возрождается в очень короткие сроки. "А воз и ныне там..." Напрашивается вывод, что после всех этих мер необходимо убрать жир именно в тех местах, где еще недавно был целлюлит. Но вот напасть-то какая! Что бы вы не предпринимали, худеют любые части тела, в первую очередь те, уменьшение которых нежелательно, а "целлюлитные" места остаются в первозданном виде... Худеть им мешает все та-же развитая система уплотнений, плохое кровоснабжение и, значит, недостаточное снабжение кислородом.
Где-же выход из создавшегося положения? И существует ли он вообще? Существует! Необходимы комбинации массажей и принятие специальных мер по коррекции фигуры и укреплению мышечной системы вблизи пораженных целлюлитом зон.
Опираясь на эти выводы, оздоровительная система "Gold In Air" предложила уникальную комбинированную программу, включающую в себя серию лимфодренажных и специальных (размягчающих, вакуумных, медовых и др.) массажей с параллельным проведением дыхательных корректирующих упражнений. Программа использует способность кислорода сжигать жиры в проблемных зонах при выполнении динамических дыхательных упражнений в рекомендуемом режиме, с параллельным укреплением мышц. Выполнение этого комплекса позволяет улучшить архитектуру тела.
Во время проведения антицеллюлитной программы для клиентов разрабатываются персональные рекомендации по сбалансированному питанию и режимы его, соблюдение которых обязательно для получения результата.
Эффективность такого сочетания оказалась неожиданной! После шести сеансов массажа (три - четыре недели) с параллельными занятиями дыхательной гимнастикой снижение объемов целлюлитных масс оказалось на 20- 25 процентов значительней, чем при традиционных антицеллюлитных обработках. Исчезла и способность целлюлита возвращаться, ценою, правда, продолжительного и добросовестного выполнения дыхательных упражнений и периодического возврата к лимфодреннажным массажам. Продолжительность выполнения упражнений в течение дня не превышает 20 минут, что делает процесс реальным для достижения цели.
Серия сообщений "Gold In Air":"Gold In Air" - система оздоровления, в центре которой - дыхательная гимнастика с тем же названием.Часть 1 - Проснулась!
Часть 2 - Ну вот... Можно и расслабиться....
...
Часть 21 - Дыхательная гимнастика, которая не хочет быть просто гимнастикой!
Часть 22 - Чистим... коленки!
Часть 23 - Целлюлит и борьба с ним.