[700x466]

• Для начала принять горячий душ и очистить тело мочалкой.

• На ванну следует использовать не больше 3-4 капель аромамасла.

• Эфирное масло следует сначала добавить в растворитель и лишь потом в воду. В качестве растворителя подойдут молоко, морская соль, мед.

• Нельзя использовать слишком горячую воду. Рекомендуемая температура 35-37’С.

• Принимать ванну следует не раньше чем через 2 ч. после еды, не более 10-20 мин. и не чаще чем через 1-2 дня.

• Эфирные масла оказывают косметическое и лечебное воздействие на кожу даже после проведения водной процедуры. Поэтому не следует сразу же насухо вытирать кожу и заниматься домашними делами. Лучше немного полежать.