Несомненно, у всех в жизни бывают периоды, когда всё валится из рук и кажется, что весь мир настроен против вас. Но чаще всего выходит, что мы сами настроены против мира. Когда нам плохо, мы видим лишь плохое вокруг, забывая, что это всего лишь точка зрения, которую легко можно изменить.

Прежде всего, не унывайте. Жизнь – штука полосатая. Сегодня нам везёт, а завтра могут возникнуть препятствия, которые всего лишь призваны испытать нас. Помните, что наш собственный настрой влияет на события, которые происходят с нами. Поэтому старайтесь начинать свой день с позитивных утверждений, которые поднимут ваше настроение и укрепят дух.

Но если так произошло, что настроение у вас, по той или иной причине, испортилось, предлагаю использовать упражнение, которое поможет вам выйти из этого унылого состояния. Вспомните какое-нибудь приятное событие из вашей жизни. Представьте его как можно ярче и в подробностях. Теперь почувствуйте те радость и восторг, которые испытывали, когда это событие произошло с вами. Представили? Очень хорошо! А теперь… дёрните себя за мочку уха. Или ущипните. В общем, установите «якорь», который при последующем воздействие на него будет возвращать вас в то радостное состояние, которое вы уже испытали когда-то. Достаточно будет только снова дёрнуть себ я за ухо или ущипнуть. Проверено, помогает.

А вообще, не принимайте возникающее на вашем пути трудности слишком близко к сердцу. Не будьте излишне серьёзны и строги к себе. Живите легко и радостно. Помните, что всё, что с нами происходит, мы сами и создаём.

Не унывайте!

Ваша Amourfeya.