Это цитата сообщения Хиллит Оригинальное сообщение
Целительная мудра при гипертонии
Автор: Анастасия
Приветствую, друзья! Сегодня хочу рассказать о мудре для снижения артериального давления.
Симптомы, при которых необходимо применять мудру (симптомы гипертонии): головная боль и тяжесть в голове, шум в ушах, пелена и "белые мушки" перед глазами.
Обратите, пожалуйста, внимание! Применение целительных мудр не отменяет медикаментозную помощь. При острых приступах и тяжелых состояниях незамедлительно обратитесь к врачу.
Как выполнять мудру: Сначала снимите все украшения с пальцев и рук. Энергия должна циркулировать свободно, ничто не должно мешать нормальному кровообращению. Мудру необходимо выполнять не менее 15 минут.
1) Сложите ладони и переплетите пальцы обеих рук, так, чтобы мизинец правой руки остался снаружи.
2) Далее выпрямите указательные и большие пальцы обеих рук.
3) После чего согните указательный палец левой руки и приложите его к основанию указательного пальца правой руки. Согните большой палец правой руки и поместите его под согнутый указательный палец левой руки.
Когда наступит улучшение состояния: не следует ждать мгновенного улучшения состояния, первые признаки облегчения наступят не раньше, чем через 5 минут.
Возможные явления и результаты применения мудры: снижение давления, выравнивание сердечного пульса, ясность в голове, зевота, утихание головной боли.
Не исключено, что при постоянном выполнении мудры вы сможете избавиться от надоевших вам таблеток или хотя бы уменьшить зависимость от них. Но подходить к этому нужно аккуратно, постоянно контролируя и фиксируя ежедневную информацию о состоянии давления в разное время суток.
На этом видео пояснение о данной мудре начинается на 1:43 минуте
Серия сообщений "Целительные мудры":Йога для рук