Очень актуальный вопрос, не правда ли? Многие наверное чувствуют, что так или иначе тебя тянет в интернет...Несколько несложных советов помогут справиться с этой зависимостью.

!. Самый первый шаг это признать свою зависимость. Это непросто, поскольку погружение в виртуальный мир происходит постепенно. К тому же бурная жизнь на форумах и блогах создает иллюзию того, что человек живет полноценной жизнью.
2. Попробуй подсчитать, сколько ты времени проводишь в интернете ежедневно. Записывай результаты на календаре и ты просто диву дашься, насколько долго ты выпадаешь из реальности! Иногда этого бывает достаточно..
3. Перед тем как сесть за свой комп, включи будильник. Он оповестит и напомнит тебе, что пора возвращаться.
4. Четвертый шаг, самый сложный пожалуй... Попроси близких сменить пароли на тех сайтах, где ты зависаешь больше всего. Или удали эти аккаунты.
5. Задумайся о здоровье в конце концов! Ты же не высыпаешься, пьешь литрами кофе, читаешь при искусственном освещении и ведешь сидячий, малоподвижный образ жизни. Как думаешь, хорошо это?

[показать]

7ad94c2216d9c11525f7516c4aa6ba85