Мало кто знает, но проекцию позвоночника можно найти… на внутренней стороне стопы. Оказывается, сюда проецируются все напряжения в спине. Они обнаруживаются в виде болезненных точек и при помощи их массажирования можно снять напряжение с самого позвоночника!

Для начала находим на стопе «позвоночник». Сядимся на пол со скрещенными ногами.

Берем в руки любую стопу. Обращаем внимание на ее внутреннее ребро. Линия между пяткой и большим пальцем — и есть проекция позвоночника.

Визу