Детокс: 10 оранжевых смузи для настроения и здоровья
23-09-2014 16:55
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Мы продолжаем рассказывать вам о смузи, которые являются отличным детокс-средством. Сегодня поговорим об оранжевых напитках.
Оранжевые фрукты и овощи богаты фитохимическими соединениями под названием "каротиноиды". Есть мнение, что именно эти вещества нормализуют работу артерий, что уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Лучшие варианты - это абрикосы, дыня, манго, нектарины, апельсины, папайя, персики, мандарины, морковь, тыква.
Готовить смузи очень просто, как и в случае с фиолетовыми, зелеными, желтыми и красными смузи. Измельчайте овощи и фрукты в блендере до однородной массы и при необходимости добавляйте немного воды. Твердые овощи типа тыквы нужно предварительно отваривать.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Детокс: 10 оранжевых смузи для настроения и здоровья | Фридерикиня - Дневник Фридерикиня |
Лента друзей Фридерикиня
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»