Диета продолжается 6 дней, как показывает практика можно сбросить 4-5 кг.
     Эта диета, несмотря на свою простоту, очень эффективна и позволяет похудеть на 4-5 кг всего за неделю. Диета делится на три этапа, длящихся всего 2 дня.
   

 2 дня:
2 чашки молока и 2 чашки томатного сока

 2 дня:
завтрак: тоненький кусочек чёрного хлеба намазать тоненьким слоем масл