Настроение сейчас - К бою готов!
Начиная тренировку, я каждый раз думаю, кто безумнее: Чеширский кот или Безумный Шляпник? На кого я в этот момент больше похожа?)) Думаю, что на Чешира - улыбочкой своей неадекватной.
Почему я думаю об этом во время тренировки? Потому что она называется "Безумие". И кто бы ни дал это название, он был нереально прав. Только безумцы будут делать это)))
Рассказала бы вам про рзультаты после недели-полутора занятий, но их нет. Есть одни ощущения, а сдвигов в см или кг не наблюдается. Но, хотя хочется конечно, быстрых результатов я не жду. По прошлому опыту знаю, что для этого надо пахать, а не два дня со скакалкой попрыгать.) И почему все так непросто?..
Так-с, вернемся к ощущениям) В первую неделю я с нетерпением ждала следующей тренировки, и хотя было тяжело, приносило Радость. теперь тоже приносит, но после вынужденных выходных было тяжеловато и каждая новая тренировка начинается с "Не хочу! За что мне все это?! ", ахаха. Но делаю. И потом так классно знать, что переборола свою лень или что-то такое, и смогла сделать еще один день))) Тортик мне за это))))
Кстати говоря, вы же не знаете, чем я занимаюсь. Это программа на 60 дней, каждые шесть дней перерыв (ну пока точно). Она делиться на две фазы, в первую тренировки по 40-45 минут, во вторую обещают по часу. Примерно 30 минут из этого времени сплошные прыжки. Даже отжимания с прыжками. Даааа, их я не люблю, не могу тянуть свою тушку. Зато вот баскетбольно-волейбольные мне очень нравятся. Я на них всегда улыбаюсь))) И еть еще две эээ, заминки (?) - растяжка. После разминки, которая настоящий ад просто, и в конце. Они очень спасают)) А, и есть еще один день в неделю что-то вроде псевдо-йоги. Но там надо удерживать мышцы в напряженном состоянии( И у меня с этим плоховато. Буду стараться))
И, знаете еще, когда читала отзывы, там было про мокрый от пота пол, ну и вещи. И это так. Майка и повязка на голове у меня сырые насквозь, хотя занимаюсь в большой проветриваемой комнате. Если не считать бассейна, это первый раз, когда так)).Мама глядя на меня, пугается. И начинает говорить, что такие нагрузки вредны, да и погода - духота и постоянные перепады давления плохо влияют, но на самом деле мой главный показатель - глаза, говорит, что все отлично. Да и жалко мне бросать такую классную вещь)
Простите, получилось сумбурно, но очень хотелось рассказать))