Параллельно со мной худеют еще три знакомых. Одна старается придерживаться здорового питания, но больший упор делает на тренировки. Другая сидит на какой-то диете и питается только разрешенными продуктами. Плюс у нее физическая нагрузка раз или два в неделю.
Третья - не ест.
Первые результаты уже есть. У второй и третьей они намного заметнее, чем у первой, причем намного. Но вот тут и есть кое-что, меня смущающее. Конечно, если похудеть надо срочно, лучше использовать диету или голодание. Но, как ни крути, для организма это стресс. Более долгий путь требует терпения и выдержки, зато такое питание становится привычкой.
Собственно к чему я это, как вы думаете, что труднее: две недели самоистязания или полгода, давая себе небольшую поблажку( в смысле нет таких жестких ограничений)? Может, такой путь просто попытка скрыть слабость?