Это цитата сообщения erofeeva-alla Оригинальное сообщение

Обалденно вкусная картошка-фри без масла! Сложно не любить картошку-фри. Она такая аппетитная, солененькая, сочная и горячая… От такого искушения сложно отказаться, проходя фаст-фуд. Но мы ведь прекрасно знаем, что эта картошка приносит нашему организму только вред. Никакой пользы этот продукт не приносит. Фаст-фудовский картофель-фри ужасно жирный, что может повысить уровень холестерина в вашем организме. Поэтому от такого картофеля вам лучше отказаться. Но ведь есть замечательная альтернатива — домашняя картошка-фри! А мы поделимся с вами вообще идеальным рецептом — без масла. Наслаждайтесь! .
[600x300] Вам понадобится: 5 -7 шт. молодого картофеля; белок двух яиц; соль по вкусу; сладкая молотая паприка — тоже по вкусу; черный молотый перец — все так же, по вкусу. Готовим. 1. Картошку чистим, моем и режем на брусья толщиною в 1 см. 2. Яичный белок взбиваем в пену. Но не сильно! 3. В белки добавить соль, паприку, перец и смешать. 4. Картофель поместите в удобную миску, залейте белками с приправами, хорошенько смешайте прямо руками, чтобы каждый брусок был в этой заправке. 5. Разогреваем духовку до 200-220 градусов. На противень кладем пергаментную бумагу, сверху равномерно выкладываем картошку, запекаем 7-10 минут, затем убираем бумагу и запекаем дальше до золотистого цвета. Поверьте, это будет очень вкусно и безвредно!