Как из ребенка в наше время вырастить здорового человека, который не будет бояться никаких вирусов? Родители так оберегают своих малышей, что даже не приучают ребенка к спорту, к утренней зарядке. А ведь именно спорт, закаливание и правильное питание раньше считались залогом здоровья. Знаменитый марафонец сподин игорь юрьевич всю свою жизнь занимался легкой атлетикой. С самого детства он занимался разными видами спорта и в результате стал известным марафонцем, который теперь принимает участие в международных марафонах самых разных уровней. Конечно, чтобы закончить марафон в десятке победителей Игорю пришлось много тренироваться. Стоит отметить, что не всегда хватало времени на серьезные тренировки с тренером. Из-за учебы приходилось тренироваться самостоятельно в свободное время. Сегодня Игорь Сподин один из самых известных марафонцев и сам может заниматься тренерской работой. Своими достижениями нам с Вами этот человек показал, что в наших силах находить возможность заниматься спортом и заботится о своем здоровье. Нехватка времени и отсутствие средств на фитнесклубы только отговорки!
