Физические упражнения при боли в пояснице.
27-06-2013 13:02
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Физические упражнения при боли в пояснице.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Физические упражнения при боли в пояснице.
От себя добавлю, все эти упражнения давно используются йоге и действительно работают. Но их нужно делать через расслабление мышц, а не через напряжение. Не тянуть себя силой и не забывать дышать через нос. Спешить в выполнении их не стоит, лучше зависать в статике. Удачи! 
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Физические упражнения при боли в пояснице. | домна3-4 - Дневник домна3-4 |
Лента друзей домна3-4
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»