Это цитата сообщения Tia_Karera Оригинальное сообщение

Без заголовка

Вторая часть марлезонского балета. Еще один точечный массаж для лица. Чем-то похож на первый, но есть и отличия. Ну, и, к сожалению, здесь модель явно уступает первой красотке.
[700x220]

ТОЧЕЧНЫЙ САМОМАССАЖ

ПРАВИЛА ПРОВЕДЕНИЯ ТОЧЕЧНОГО САМОМАССАЖА

1. Массаж проводится по акупунктурным точкам.
2. Надавливание на каждую точку осуществляется указательным или средним пальцами.
3. Надавливание выполняется по 8 раз в каждой точке.
4. Массаж акупунктурных точек парных меридианов выполняется одновременно на обеих сторонах лица.

СНЯТИЕ УСТАЛОСТИ ГЛАЗ
Усталость глаз вызывается утомлением ресничной мышцы. Восточная медицина считает, что около глаз сходятся управляющие деятельностью внутренних органов меридианы с такими активными точками, как «цин-мин» (просветляющий зрение) и «цуань-чжу» (бамбук-бровь) на меридиане мочевого пузыря, «тун-цзы-ляо» (углубление снаружи зрачка) на меридиане желчного пузыря, «сы-бай» (четыре просветления) на меридиане желудка. Поэтому скопление усталости не может не сказываться на общем состоянии организма.

1. Непринужденно закрывают глаза, в удобном положении отдыхают в течение 1 минуты. При этом слегка нажимают внутренние уголки глаз подушечками большого и указательного пальцев руки 6 раз (точка «цин-мин»).

2. Несильно нажимают подушечками указательного или среднего пальцев рук точки вокруг глаз:

а). «цуань-чжу», расположенную у внутреннего края брови на вертикальной линии, проведенной от внутреннего угла глаза;

б). «тун-цзы-ляо», находящуюся на уровне внешнего угла глаза в выемке примерно на 0,5 см в направлении к уху от него;

в). «сы-бай», расположенную в кости в подглазничном отверстии на линии, проведенной вертикально вниз от зрачка впередсмотрящего глаза.

ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ВЕК

Регулярное выполнение массажа век усиливает кровообращение в мелких сосудах и капиллярах, устраняет «мешки» и темные круги под глазами, предупреждает появление морщин вокруг глаз. Выполняя массаж век, необходимо помнить о том, что движения должны быть мягкими, следить за тем, чтобы кожа век не растягивалась, необходимо избегать надавливания пальцами на глазные яблоки.

Массаж заключается в легких круговых поколачиваниях подушечками пальцев от точки «цин-мин» по надбровной дуге до точки «тай-ян» (находится на горизонтальной линии, проведенной от середины расстояния между внешним углом глаза и концом брови на 1 цунь кнаружи, где на виске прощупывается углубление). От точки «тай-ян» вернуться к точке «цинмин», то теперь по нижнему краю глазницы. В точке «цин-мин» делать массаж в течение 1 минуты. Также эффективен массаж точек «цуань-чжу», «юйяо» (находится над серединой брови), «сычжукун» (находится в углублении у внешнего края брови), «сыбай».

ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ОБЛАСТИ ГУБ

Морщины в уголках губ могут указывать на нарушения работы меридиана печени и желчного пузыря. Вертикальные морщинки над верхней губой у женщин указывают на проблемы яичников, причем именно с той стороны, где они появляются. Этот массаж поможет избавиться от морщин в уголках губ, сделает губы мягкими и чувственными.

Начинать массаж следует от точки «жэньчжун», находящейся под носом, немного ниже носовой перегородки. Скользящими поколачивающими движениями следует выполнять массаж по направлению к уголкам рта (точкам «дицан», находящимся на 1 см от уголков рта, на вертикальной линии, проведенной от середины зрачка впередсмотрящего глаза). От точек «дицан» продвигаемся к точке «чэнцзян», находящейся в центре подбородка, в углублении. От точки «чэнцзян», возвращаемся к точкам «дицан» и заканчиваем массаж в точке «жэньчжун».

МАССАЖ УШНЫХ РАКОВИН

Ухо – очень важный орган слухового восприятия, кроме того, на ушной раковине находятся проекции всех внутренних органов человека. Энергия меридианов подходит к уху, и энергетические помехи могут привести к появлению морщин и других проблем в околоушной области, а также к снижению слуха.
Глубокие морщины на мочке уха указывают на предрасположенность к инфаркту. Морщины, появившиеся перед ухом, свидетельствуют о недостаточности «ци» почек и истощении организма. Если на висках перед ухом появляются продольные морщины, то это может указывать на нарушения процесса пищеварения и всасывания в кишечнике.
Массаж ушных раковин выполняется пальцами обеих рук одновременно. Затем массируется околоушная область. Для этого необходимо выполнять растирающие движения в направлении вверх-вниз, как бы пропуская ушную раковину между указательным и средним пальцами рук.

Источник: kosmed.ru