[257x141] Диетологи, ратуя за красоту форм, разработали множество диет, которые настойчиво обещают быстрое получение такого вожделенного результата. Хорошая новость для любительниц и любителей шоколада: шоколадная диета существует! И сейчас речь пойдет именно о ней, сладкой волшебнице. Итак, начнем.
Обещания
Диета обещает уход 6-7 килограммов за неделю! Великолепный результат. При этом, как обещают источники, вес не возвращается!
Обещания вполне себе привлекательны. За счет чего же достигаются результаты?
Суть шоколадной диеты
Шоколадная диета – это низкокалорийная монодиета. Это значит, что потеря веса происходит за счет снижения потребляемых организмом калорий.
За день съедается 90 граммов шоколада: 30 граммов утром, 30 днем и 30 – вечером (классическая шоколадка «Альпен Гольд» весит 100 граммов). Запивается шоколад кофе без сахара.
Питьевая вода и чай разрешены в любом количестве, при этом следует помнить, что организму здорового человека необходимо получать полтора-два литра воды в сутки. Прием жидкости допускается только после трех часов после приема шоколада и кофе.
Вот, собственно, и весь секрет!
Что нельзя во время шоколадной диеты
Шоколадная диета предполагает отказ от:
• Сахара
• Соли
• Соков
• Газированных напитков
• Овощей и фруктов
• Алкоголя.
Таким образом, запрещено все, кроме шоколада, кофе и воды.
Плюсы шоколадной диеты
Конечно же, самый главный плюс – это обретение вожделенной стройности за короткий промежуток времени!
Также привлекает то, что питание происходит в произвольном порядке, когда удобно (или когда захочется).
Исходя из того, что шоколад является стимулятором работы головного мозга – по логике, нам обеспечено хорошее настроение и ясный ум во время диеты.
Однако же. Бочке меда полагается ложка дегтя в виде минусов и противопоказаний.
Минусы шоколадной диеты
К сожаленью, шоколадная диета запрещена определенной категории желающих похудеть, а именно при:
• Заболеваниях сахарным диабетом
• Наличии аллергии на шоколад
• Заболеваниях печени любого характера
• Желчекаменной болезни
• Артериальной гипертонии.
Еcли вы относитесь все же к числу счастливых обладательниц замечательного здоровья, но силы воли вам недостает, то у нас для вас еще одна плохая новость: большинство девушек, оставивших отзывы на форумах и пытавшихся похудеть на шоколадной диете, банально срывались и начинали кушать после трех дней употребления шоколада. Поэтому, принимая решение выбрать данную диету – необходимо запастись силой воли.
Третий минус шоколадной диеты – это ее несбалансированность. Выдержав до конца, вы похудеете, однако, несмотря на уверения авторов диеты, очень велика вероятность возвращения веса при возвращении к прежним привычкам питания.
Вот такая она шоколадная диета. Решение за вами — применять ее или нет. Будьте здоровы и красивы!