Овсяный кисель полезен для желудка, печени и почек. Он растворяет камни в желчном и мочевом пузыре, снижает холестерин в крови. Овёс восстанавливает силы, даёт энергию, помогает от депрессии.

 

Для приготовления нужно взять:

 

— 1 стакан овсяной крупы

— 5 стаканов воды

— 1 стакан молока

— мёд

 

Поставить на огонь и кипятить на слабом огне до состояния жидкого киселя.

Затем добавить молоко до первоначального объёма и прокипятить.

Когда немного остынет, добавить 4 ст.л. мёда или по своему вкусу.

Ешьте в течение дня, сколько хотите.

 

Овсяный кисель очищает организм от вредных веществ, накопленных годами неправильного питания. Постоянное употребление киселя повышает выносливость, дает бодрость, энергию, способствует долгой и здоровой жизни. Кроме того кисель из овсяных хлопьев:

— обладает заживляющим свойством

— улучшают обменные процессы в организме

— снижают уровень холестерина

— обладает желчегонными свойствами

— регулируют жировой обмен

— благотворно влияют на работу поджелудочной железы

— уменьшает боли при различных заболеваниях желудка

— служат для профилактики атеросклероза

— снимают ощущение сухости и шелушения кожи

— предотвращают возникновение отеков

— укрепляет иммунитет

— улучшает зрение.

 

Противопоказаний у овсяного киселя нет. И это очень приятно. Только если у кого-то встречается индивидуальная непереносимость.