[показать]
И так вы собираетесь в поход. Готовиться лучьше заранее. И не только физически. Часто зимой можно купить снаряжение гораздо дешевле. Как всегда возникает проблема: что взять? Во многом качество отдыха зависит от багажа. Особенно если вы идёте пешком.

1. Рюкзак. Выбирая рюкзак, первым делоб обратите внимание на размен рюкзака. Размер зависит от вида туризма, пола, возраста, физической подготовки. Для детей 10 -13 лет обьём рюкзака не должен привышать 40 - 50 литров, 14 – 17 лет – 65 – 80 литров.
Вид туризма Мужчины Женщины
пешеходный 80 - 130 л 65 - 80 л
горный 100 - 110 л 65 - 80 л
водный от 130 л 80 - 100 л
лыжный от 130 л 80 - 100 л
Еще одна проблема - выбрать рюкзак мягкой или жесткой конструкции. Все многообразие моделей рюкзаков сводится к трем основным типам: станковый, мягкий и каркасный.
Я бы рекомендовала Каркасный рюкзак. Он представляет собой мягкий рюкзак, в спинку которого вставляются пластиковые или металлические детали, обеспечивающие вертикальную и поперечную жесткость всей конструкции. Обычно используют вертикальные пластины - "латы", а также П- и Н-образные рамки. Такой рюкзак несколько дороже и тяжелее в среднем на 300 грамм. При этом проще в укладке, нести его гораздо удобнее, его можно отрегулировать зависимо от роста.
Так же при выборе рюкзака обратите внимание на его качество. Швы и материал должны быть надёжными. Ничего не должно натирать. Примерте рюкзак, если он не удобный сейчас, в походе будет ещё хуже. Настраивайте рюкзак полным и с весом, соответствующем вашим вещам. Хорошо, если рюкзак имеет специальный водонепроницаемый чехол. В ином случае его необходимо приобрести отдельно, или использовать дождевик-пончо.
2. Палатка. Выбирая палатку, ориентируйтесь на вид отдыха— постоянное перемещение по маршруту или стационарное проживание в лагере.
Главное отличие — вес палатки. В первом случае он должен быть как можно меньше — нормой считается 1,3 — 1,4 кг на человека в двух-, трехместной палатке, 1,1 — 1,2 кг в четырехместной. Во втором случае вес не столь важен. Тут все зависит от борьбы между нежелания тащить тяжесть до места назначения и желания комфорта. Побеждает чаще второе, о чем туристы нередко сожалеют уже в походе.
Палатка должна защищать от дождя и снега, не промокать, иметь хорошую вентиляцию и не накапливать внутри конденсат, быть ветроустойчивой, лёгкой в установке. Обязательно должна иметь москитную сетку.
Если не предстоит ливней или сильных ветров, вместо палатки также можно использовать тент.
3. Спальник. При выборе необходимо учитывать:
- индекс температуры, Лучше взять спальник потеплее. Если в теплом спальнике станет жарко - можно расстегнуться. А вот если Вы замерзнете в тонком летнем спальнике, то согреться будет гораздо сложнее. На спальниках указывают температуру комфорта. При этом учитывайте личную переносимость температур.
- конструкция. Если Вы собрались в пеший или велосипедный поход - стоит выбирать легкие и компактные модели. Чаще всего – это спальники типа «кокон» («мумия»).
- размеры. Подберите мешок, который подойдет вам по длине-ширине. Общий совет: берите спальник из расчета: рост плюс 20-25 см. Существуют парные спальники (два спальника можно соединить).
4. Туристический коврик (каремат). Незаменимая вещ в походе. Он защищает от сырости и холода. Оптимальный вариант – обычный ижевский каремат. Он пригодится не только в походе, но и на пляже или для фитнеса. Существуют самонадувные коврики. Но они не особо практичные, так как их можно проколоть или прожечь у костра. Кроме того значительная разница в цене (в несколько раз).
5. Дождевик. Наиболее бюджетный вариант - полиэтиленовые плащи-дождевики. Но будьте готовы к тому, что такой плащ очень быстро порвется. Лучше иметь запасной. Гораздо лучше для походов подойдут специальные дождевики-пончо из прочной водонепроницаемой ткани. Такой дождевик пончо накрывает сразу и человека и рюкзак. Это позволяет сэкономить на покупке отдельной накидки для рюкзака.
6. Обувь. Желательно иметь две пары. Обувь должна хорошо держать лодыжку. Оптимальный вариант – специальные ботинки. Если таких нет, подойдут армейские берцы на две пары носков (шерстяные и хлопковые). В крайнем случае – кроссовки на толстой подошве. Обувь перед путешествием обязательно надо разносить - несколько раз выйти в ней на тренировки, в поход выходного дня. Иначе кровавые мозоли станут вашими постоянными попутчиками.
7. Одежда. Одеваться нужно слоями (как правило, в три слоя). Первый или основной призван контролировать выделение влаги. Средний является изолирующим, именно он обеспечивает тепло. Верхний слой - оболочка - должен защищать вас от непогоды, ветра, дождя. Если же ваша цель - сохранить тепло, то для нижнего слоя лучше подходит синтетика. Она быстрее высыхает. Для холодного климата идеально подходит термическое белье. Шерстяные и хлопковые вещи в данном случае не годятся - они долго сохнут и препятствуют циркуляции воздуха.
Верхняя одежда служит своего рода оболочкой и призвана защищать вас от воздействия внешних факторов - дождя, ветра, мороси, снега и т.д. Идеально, если она водонепроницаема и имеет некоторые изолирующие свойства. При низких температурах такая одежда незаменима, но если резко потеплеет, может быть и жарко. К такой одежде относятся различные жакеты, пончо, парки, куртки и полупальто.
Очень важную роль играют брюки для туризма - они защищают нижнюю часть тела от колючих растений и ползающих насекомых. Брюки не должны стеснять движения, но при этом непременным условием является их способность хранить тепло. Они также должны быстро сохнуть.
Не следует забывать о головных уборах: различные шапки и кепки защищают голову от холода, дождя или солнца. В теплую погоду они призваны беречь голову от перегрева и обеспечивать должную циркуляцию воздуха, в холодную - давать тепло. В прохладную погоду удобен бафф.
8. Посуда. Походная посуда должна быть легкой, прочной и вместительной. Соответственно для походов категорически не подходят керамические кружки, чугунные тарелки и плоские блюдца. Категорически не подходит одноразовая посуда. Совсем не нужны вилки. Необходим лёгкий и прочный нож.
9. Полотенце. Полотенце в походе не является предметом первой необходимости. Существует специальное туристическое полотенце из микрофибры (быстросохнущая и многовпитывающая ткань). Не нужно брать больших полотенец.
10. Пустая пластиковая бутылка или фляга для воды. Необходимы чтобы пить воду в пути. Также удобны и специальные питьевые системы.
11. Светодиодный фонарик. Наиболее удобны налобные фонарики.
12. Походная аптечка. Походная аптечка должна быть легкой и в то же время универсальной. Само собой нужны перекись, зеленка, бинт. Обязательно возьмите много пластыря (бактерицидного и обычного). Также понадобятся противопростудные препараты, активированный уголь и что-нибудь для желудка. Эластичный бинт и обезболивающая мазь помогут в случае проблем с суставами. Незаменим гель «Спасатель» или подобные ему. Если вам нужны специфические медикаменты в связи с особыми заболеваниями, не забудьте их взять. Вообще, берите только то, чем умеете пользоваться.
13. Солнцезащитный крем и очки. В Крыму можно обгореть даже в начале мая (знаю по личному опыту). Очень важно защитить глаза от яркого солнца, особенно у моря.
14. Средства гигиены. Не нужно брать всё, что есть дома. Нужны зубная щётка, паста (одного тюбика на несколько человек), мыло (тоже одно на нескольких), туалетная бумага, пригодится детский крем и маленькая упаковка талька. Ногти лучьше срезать перед походом.
15. Пилы. Чаще всего можно обойтись без неё. Если берёте, то компактную и надёжную. Подойдёт цепная туристическая пила.
16. Карта, компас, GPS.
17. Спички, зажигалки.
18. Продукты. Продукты должны бить калорийными, лёгкими в приготовлении, не портящимися, занимающими мало места. Очень к стати, кроме основных продуктов, будут сладкие сухофрукты. Их можно пожевать не останавливаясь. К концу похода очень многих (не зависимо от пола и возраста) тянет на сладкое. А вот алкоголь в походе опасен.
19. Фотоаппарат, мобильный телефон. Подзаряжать технику в походе будет негде. Поэтому либо экономьте аккумуляторы, либо берите запасные. В целях безопасности телефон должен быть у каждого участника похода. Покрытие есть почти во всех горных районах. Наиболее устойчивый сигнал у операторов "Киевстар" и МТС-Украина. Чтобы аккумуляторы продержались неделю, телефон надо держать выключенным и включать только 1 раз в день.
В завершении хочу сказать: в походе важен каждый грамм. Собирая рюкзак учитывайте то, что вы будете нести его не один день. Удачно подобранное снаряжение поможет сделать ваш отдых удачным.