Бубновский. 300 приседаний в течении дня + отсутствие негативных эмоций = здоровое сердце навсегда
16-03-2019 05:08
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Ниноччка Оригинальное сообщение
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Ниноччка Оригинальное сообщение
ВНИМАНИЕ! Перед началом приседаний - обязательно сделать разминку тела и КОЛЕНЕЙ! При возникновении малейших болей - тут же прекратить на сегодняшний день выполнение упражнений. Если боль не проходит и на следующий день - обязательно проконсультироваться с врачём.
Начинать выполнение приседаний рекомендуется с малого количества раз и подходов - постепенно увеличивая до 300 в день.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Бубновский. 300 приседаний в течении дня + отсутствие негативных эмоций = здоровое сердце навсегда | Nata14 - Дневник Nata14 |
Лента друзей Nata14
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»