Йога для начинающих йогинь или просто для тех, кто решил попробовать заняться йогой и ли поправить своё здоровья. Йога конечно не панацея от всех бед, но она помогает выжить в нашей жизни и стравляються даже с самыми затруднительными ситуациями. Упражнения усложняются по урокам. Асаны подобраны специально для женского здоровья. Этот замечательный комплекс помогает не только похудеть и подтянуть бока, но и повышает стрессоустойчивость, силу воли, дает энергию и здоровье.