Как говорится:"Кто о чем, а вшивый - о бане" :))) Это я о себе. Вшей , слава Богу нет, а шея вот от сидячей работы болит ужасно. Нашла самомассаж для шеи и гимнастику... Хочу поделиться с Вами!!!

Очень актуальные ролики для людей, страдающих от шейного хондроза и ведущих малоподвижный сидячий образ жизни.

Самомассаж шеи от доктора Мардинского.



Отличные упражнения на шею от доктора Шишонина:




Растяжка от доктора Шишонина.