Серия сообщений "Позвоночник Суставы":
Часть 1 - растирка
Часть 2 - Полезные упражнения для позвоночника.
...
Часть 36 - Болит поясница? Убираем боль моментально!
Часть 37 - Эта гимнастика для шеи творит чудеса
Часть 38 - Упражнения для ПАЛЬЦЕВ НОГ, гимнастика для лечения пальцев и стопы
Часть 39 - Самоучитель по массажу. Шейно-воротниковая зона.