Силу свою женщина набирает и накапливает в матку, за чистотой матки нужно следить. Хорошо промывать матку водой, для этого каждый раз, когда купаешься в открытом водоеме, или принимаешь ванную, нужно попросить богиню воды Водяву очистить вашу матку "от забот, злопот, всякой нечисти, обидного слова и дурного глаза" Обращаться нужно своими словами, главное с верой и от души, все заговоры на мордовском в основном просто фольклер. Вообще к ихним божествам обращаются обычными словами. Для очистки матки нужно сделать несколько движений интимными мышцами, как бужто засасываете в себя воду и чувствовать, как матка промывается. Вообще движений должно быть сорок, но сразу это не получится, поэтому их делают постепенно. После этого просим Водяву наполнить вас силой воды, детской радостью, чистотой, веселостью и игривостью. Это и самой женщине полезно, дает сильный омолаживающий эффект, и мужчина с удовольствием осыпает такую женщину подарками.