[699x407]
Даже когда худеешь,вернее особенно когда худеешь, сладкого хочется ОСОБЕНО.
Вот предлогаю приготовить такую штуку)))
Это рецепт хорош тем ,что количество калорий если не минимальное, то очень низкое.
Чёрный такой потому ,что дала тёмное какао. Вкус интересный, зависит от чернослива.Лучше брать послаще и вяленый,а не копчёный.


Чернослив 200гр
коньяк 100мл
какао 70гр
3 яйца
сахар 70гр(у меня был ченослив не очень сладкий и сахара мне было маловато)
хлопья овсяные 100гр
орешки 50 гр
Чернослив замочить в теплом коньяке.
Из овсяных хлопьев сделать муку.Хлопья перемолоть в блендере до состояния муки.
Замоченный чернослив перемалываем в блендере, добавляем какао, сахар, 3 яйца. Перемешиваем.
Добавляем муку и порубленные орешки.
Выпекать в духовке при 180* 20 минут.
Смачного!

Поливала клубникой с сахаром,вкусно,но больше подошла бы карамель

[699x451]

вот ещё фото.Тут я добавила обычное какао ,не тёмное,чернослива 150гр,и изюма 50гр,1 банан порезала,вот и цвет такой не очень,да и сахарной пудры не было.Но получилось на много слаще и нежнее,я бы сказала.Так,что экспериментируйте!

[700x389]