Как ухаживать за проблемной жирной кожей волнует многих людей, особенно подростков. Первые прыщи могут появиться уже в 12 лет. И запускать эту проблему не стоит, потому что сначала на коже присутствует раздражение, потом прыщи, и потом угри, фурункулы...ну вообщем, если не бороться то можно получить очень большие проблемы.

Итак, что нужно делать чтобы кожа лица была чистой? (Буду просто писать каждый пункт отдельно)

1. правильное питание - залог красивой кожи, как на лице, так и на всем теле вцелом. Питание должно быть регулярным и лноценным. Если на коже прыщи, то стоит отказаться от чрезмерного употребления сладкого (можно есть горький шоколад), острого, соленых продуктов, а так же пряностей. Нет, безусловно кушать это можно, но в минимальных количествах.

2. Правильный уход за кожей лица. Для жирной кожи, на которой имеются прыщи необходима специальная косметика. Дерматологи называют такую косметику "некомедогенная". В ней нет столько жирных компонентов, как в косметике для нормальной кожи лица. Кроме того, обязательно раз в неделю стоит делать чистку лица скрабом или гелем с образивами. Я на протяжении года уже пользуюсь косметикой Клиник. Сначала начинала с косметики для проблемной кожи, а теперь для нормальной кожи. А перед этим испробовала на себе линейку косметических средств Виши, мне не понравилось.

3. Тональные средства тоже лучше выбирать для проблемной кожи. Такая косметика не закупоривает кожу, и защищает ее от бактерий.

4. Умываться стоит не более 2х раз в день. Частое умывание приводит к активной работе сальных желез, а это как следствие сальность кожи, и конечно появление прыщей.

5. Правильный образ жизни: к нему я отношу питание, полноценный сон (не менее 8 часов ежедневно), прогулки на свежем воздухе (замените езду до метро, или работы на пешую прогулку), занятия спортом. Я как человек спортивный не представляю свою жизнь без вечерней пробежки с собакой перед сном [показать]

Ну думаю, что про элементарные правила гигиены не стоит напоминать, ну там мыть руки как можно чаще, не трогать лицо руками, менять каждую неделю пастельное белье и полотенца.

Больше полезной информации по лечению прыщей и угрей, по вопросам появления их, народные рецепты от прыщей, советы косметолога и куча другой информации, касаемо данной проблемы, можно узнать тут