В здоровом теле - здоровый дух) Так что заниматья, заниматься, и еще раз занматься. И эта фаза может стать роковой)))

Эти два дня мне не особо полчалось соблюдать диету, уж ьольно все переживают как я питаюсь. Ппц, оно им надо? не пойму...

Вчера были в баре, так от того что я ничего не ела после 6-ти у меня живот так скрутил, с моим-то гастритом обостреным, уххх... дано уже так не было. Но все закончилось быстро и я до быстро спьянения дошла быстро))))

А сегодня... после 6-ти ни грамма. Ухууууу *dance*  И, конечно же, упражнения)))) Я занмаюсь так: делаю не большую разминку, потом по видеокурсу "10мин для бедер", потом видекурс "пресс за 8 мин"  и заканчиваем не большой растяжкой.

Дума я не похудела... как жаль, как жаль. А время то поджимает... В январе то на океан лечу.... А может завтра кулю уже билеты, ура)