Нередко бывает так, что с приходом весны, когда казалось бы все вокруг начинает цвести и бурлить новой жизнью, вы все сильнее чувствуете внутреннюю слабость, особенно по утрам, быструю утомляемость и общую апатию. Все это – следствие авитаминоза и послезимняя зашлакованность организма. Справиться с этими проблемами помогут очень простые в приготовлении и очень вкусные витаминные коктейли, которые не только восстановят витаминный баланс организма, но и будут способствовать выведению шлаков из организма.


1. Данный коктейль имеет сверхценность именно в самом конце зимы, когда очень хочется фруктов, но те, что продаются мало похожи на натуральные и почти безвкусны. Замороженные ягоды интенсивно витаминизируют напиток, помогая организму в борьбе с сезонным истощением.

Два-три перезревших банана, три-четыре горсти замороженной клюквы, полстакана апельсинового или яблочного сока, несколько столовых ложек йогурта, зеленое яблоко и большой стебель сельдерея поместите в блендер на полминуты. Коктейль лучше выпить сразу, пока он свежий.

2. Возьмите один лимон, два апельсина и два грейпфрута, сделайте из них сок, который смешайте с одним литром минеральной воды. Полученный напиток выпейте весь в течение дня. Проведите недельный курс, в течение которого ваше самочувствие, цвет лица и состояние кожи будут меняться на глазах.

3. Возьмите по 1 килограмму меда, сливочного масла и сока алоэ. Все компоненты смешайте, вылейте в кастрюлю и прокипятите на медленном огне 20 минут. Смесь принимают, растворив одну чайную ложку в 100 граммах теплого кипяченого молока, за полчаса до еды перед каждым приемом пищи, но не чаще трех раз в день. Очень хорошо очищает организм.

4. Этот яблочный коктейль обладает прекрасными тонизирующими свойствами и его хорошо пить перед началом рабочего дня.

2 зеленых яблока; 1/2 см очищенного свежего корня имбиря; 1 лимон.
Для миндального молока: 1 ст. миндаля; 1/2 ст. консервированного кокосового молока; 1 стручок ванили.
Для гранатового коктейля: 1 гранат.

Для всех напитков — 0,5 л минеральной воды.
Выжмите в соковыжималке яблоки, лимон и корень имбиря. Залейте миндаль водой, чтобы она покрывала орехи, и оставьте на ночь. Утром измельчите миндаль в блендере и про­цедите. Полученное миндальное молоко смешайте с кокосовым молоком и зернами ванили. Разрежьте гранат пополам и выжмите его в соковыжималке для цитрусовых. Разлейте напитки по бокалам и долейте минеральной водой до 200 мл.

5. Хороший вариант коктейля для завтрака под названием «Фруктовый лес». В него входит несколько столовых ложек замороженных ягод, 1 столовая ложка йогурта, стакан натурального сока, 1 чайная ложка жидкого меда. Взбить и подавать.

6. Отличный коктейль, помогающий избавиться от токсинов (можно использовать и при похмелье). Взбить четверть мякоти кокоса, 1 столовую ложку свежего имбиря, маленький пучок петрушки и стакан воды. Если вам не нравятся коктейли с мякотью, можете протереть смесь через сито.

7. Когда нет свежих фруктов, возьмите сушеные абрикосы, которые богаты клетчаткой. Также можно добавить банан и йогурт. Замочить 6-8 шт кураги в бокале апельсинового сока на ночь (она должна доходить только до трети высоты стакана, иначе коктейль будет слишком густой). Утром взбейте все в блендере. Добавьте лимонный сок по вкусу.

8. Этот ванильный коктейль полон нежных ароматов. Отличный напиток, чтобы порадовать себя. Вместо йогрута можно использовать ванильное мороженое. Очистить от кожуры очень спелую грушу и порезать на кусочки. Положить в блендер и взбить со 125 г малины, 150 г ванильного йогурта и кленовым сиропом по вкусу. Взбить, подавать в бокале, украсив ягодами малины.



Ученые из Университета в Страсбурге составили рецепт настоящего целительного коктейля. Выявить ингредиенты, из которых должен состоять фруктовый микс, им удалось в ходе лабораторных исследований

Коктейль состоит из 7 фруктов или фруктовых соков, которые нужно смешивать в определенной пропорции. Такой микс будет очень полезен для сердца и сосудов. Испытания показали, что после употребления целительного коктейля стенки сосудов расслабляются, увеличивается приток крови к сердцу и головному мозгу.

Итак, чтобы приготовить 1 порцию коктейля здоровья, вам понадобится:

126 мл виноградного сока (30 виноградин)

20 мл пюре голубики (15 ягод)

20 мл пюре клубники (9 ягод)

20 мл яблочного пюре (половина среднего яблока)

10 мл сока брусники (8 ягод)

8 мл сока ацеролы (5 ягод)

8 мл сока аронии (5 ягод)

Эксперты поясняют, что в ацероле содержание витамина С в 30 раз превышает его концентрацию в апельсиновом соке.

Эффект коктейля сначала был проверен на лабораторных животных, а его финальный состав утвердился только после тестирования на 80 добровольцах.




Клюква и кокос

«Энергия молодости»
Вещества, входящие в состав клюквы, способны защитить организм человека от бактериальных инфекций и по древнеиндейскому поверью клюква замедляет процесс старения.
Кокос способствует кровообращению и стимулирует работу органов тела, а его аромат усиливает чувства.
Клюква, пюре КОКОС, сок клюквы 300/200г 240р



Peach energy

«Иммунитет»
Персик укрепляет иммунную систему, борется в организме с болезнетворными микробами и вирусами.
Лимон является прекрасным тонизирующим средством и улучшает обмен веществ в организме.

Персик консервированный, сироп ЛИЧИ, сироп ВАНИЛЬ, сок лимона, ананасовый сок

255/100г 190р



Маракуйя лайт

«Мужская сила»
Маракуйя является одним из сильнейших афродозиаков, способствующих мужской потенции.
Лайм способен побороть зимнюю усталость, подавленность и повышенную раздражительность.
Пюре МАРАКУЙЯ, лайм, мята, сироп БАНАН, спрайт 360/100г 210р



Клубничный банан

«Сила воли»
Банан является одним из фруктов, который концентрирует много энергии и ощелачивает организм, его рекомендуют спортсменам. Бананы могут помочь людям бросить курить.
Клубника, защищает организм от вирусов, от заболеваний гриппом и простудой, также оказывает общее оздоровительное влияние на организм. В клубнике содержится один из самых мощных антиоксидантов, который помогает думать.
Банан, клубничный микс (клубника, сироп клубничный и гренадин) 360/100г 190р



Razzmataz

«Магия красоты»
Грейпфруты отлично выводят из организма лишнюю жидкость, активируют процесс сжигания жиров, способствуя похудению и очищению организма от шлаков.
Малину необходимо есть женщинам, она благотворно влияет на тонус и цвет кожи так как содержит в своем составе витамины А, Е, РР, С и группы В.

Грейпфрутовый фреш, сироп КЛЮКВА, пюре МАЛИНА 270/100г 190р



Ананасовая румба

«Стройность»
Апельсин обладает антиоксидантными и омолаживающими свойствами, он выводит из организма продукты обмена и токсины, тем самым предупреждая старение организма и развитие многих заболеваний.
Ананас содержит фермент стройности бромелин и поэтому помогает худеть и очищать организм.
апельсиновый сок, пюре АНАНАС, миндальный сироп, сливки 370г 190р



Манго парадайз

«Элексир здоровья»
Манго прекрасное средство для восполнения дефицита витамина А и сохранения остроты зрения.
Мед является не только питательным продуктом, но и ценным лечебным средством.

пюре МАНГО, мед, сливки , молоко 300/20г 190р
[409x550]
[402x550]
[398x550]
[392x550]