Убтан — средство 3 в 1 для кожи

[показать]Года два назад я увлеклась аюрведой. Философскую сторону этого учения я пока не рассматриваю, но зато способы достижения красоты тела вовсю изучаю. И расскажу я сегодня о том, с чего сама начала свое знакомство с этим учением – об убтане.

На мой взгляд, самом простом и доступном способе улучшить свою кожу.

Убтан — это паста для лица и тела, состоящая из орехов, муки, перемолотых трав и масел.

Процедура ухода с его применением, глубоко очищает кожу, делая её гладкой, свежей и бархатистой.

Вот рецепт традиционного убтана для очищающего массажа:

 

- 1 ч.л. горчичного или кунжутного масла

- 4 ст.л. гороховой или пшеничной муки

- щепотка куркумы

Все перемешиваете, добавляете воды до состояния пасты и наносите на кожу тела и лица массирующими движениями. Смыть, как только паста подсохнет.

Этот вариант больше подходит для жирной кожи. Можно, кстати, использовать рисовую или овсяную муку, а для сухой – чечевичную, а лучше – хорошо перемолотый миндаль.

Очищающие аюрведические порошки сейчас несложно купить, можно заказать через интернет. Лично я пробовала много видов убтана — и покупных и в SPA- салонах, но те, что я готовлю сама, по эффективности им не уступают. Целебных травок в нашей стране множество и с качественным маслом проблем тоже нет. Так что предлагаю по-экспериментировать, результат увидите вы быстро.

Главное для убтана — мелкий помол всех входящих ингредиентов, т.к. он для ежедневного применения и заменяет мыло, скраб и маску. Т.е. это средство 3 в 1. У вас должна получиться настоящая пудра-порошок. Я для этих целей даже отдельную кофемолку завела.

Если перемалывать травы нет возможности, то можно купить уже расфасованные в фильтр – пакеты.Для убтана это конечно крупновато, зато для скрабов и масок подходят. Почитайте составы уже готовых аптечных сборов — урологических, противовоспалительных, желудочных — там, порой, можно встретить нужное сочетание трав.

Путем проб я пришла к оптимальным  для себя сочетаниям трав, которые вы можете взять за основу.

Для жирной кожи

№1 Календула, крапива, солодка, липа, зверобой, шалфей, чабрец, листья или почки березы, хвощ.

№2 (антибактериальный)

Мята, эвкалипт, плоды, рябины или калины, эхинацея, зверобой, солодка, липа, календула.

Для сухой кожи

№1 Льняное семя, солодка, шалфей, мать-и-мачеха, василёк, липа, мелисса, тимьян, миндаль.

№2 (при повышенной сухости)

Миндаль, лепестки розы, липа, аир, льняное семя, ромашка, солодка, тимьян.

Для проблемной, склонной к воспалениям кожи

№1 Ромашка, календула, эхинацея, солодка, аир, ягоды рябины, липа, череда

Мера измерения — чайная ложка.

Основные правила приготовления убтана (лично мои):

- травы должны быть хорошо высушены

- очень мелко перемолоты

- для улучшения моющего эффекта, в состав включать солодку или семена льна

- для смягчения и питания добавлять миндаль и кунжут

Не советую вам сразу смешивать очень много компонентов, т.к. если проявится аллергия, установить на что именно, будет сложно.

Полученное сырье складываете в баночку и каждый день перед приемом душа натираетесь.

Важно, чтобы в этот момент вы думали о чем-то приятном и представляли как оздоравливается ваша кожа. Тогда  и эффект проявится быстрее. Это проверенно.

Мыло после этой процедуры не рекомендуется использовать.

Чем разводить убтан:

- для сухой кожи добавляем сухое молоко, смешанное с водой, сметану или сок алоэ

- для жирной кожи лимонный сок, йогурт или розовую воду

Эффективность убтана повышается, если добавить подходящую вам глину, любые перемолотые сушеные фрукты, крахмал, соль, аскорбинку в порошке, ламинарию или фукус.

Мои любимые ингредиенты — кунжутное масло, миндаль, сухое молоко, календула, куркума и йогурт. Стараюсь по чаще их применять.

А вам желаю найти оптимальный для вашей кожи вариант очищения и оздоровления с помощью убтана.

Здоровья и красоты вам!

P/S   Старайтесь убтан снимать с кожи так, чтобы  его остатки не попадали в трубы.

источник http://agideliya.com/