Cтройная талия
14-07-2012 01:16
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения zerno-Ros Оригинальное сообщение
Красивая фигура и стройная талия. Фото: beautiful girl. Фитнес
[700x437]
Стройная фигура красотки. Photo: beautiful girl
Тренировка для уменьшения размеров живота. Стройная фигура и осиная талия
Поначалу каждое упражнение выполняем по десять раз, а затем постепенно увеличиваем.
Трижды в неделю делаем интенсивную тренировку, а в остальные дни - чисто символически, для поддержания мышечного тонуса. Источник: живые картинки взял с сайта za-maya.exteen.com.
Позиция 1.
Тренировка для стройной женской талии. Фото-gif
Позиция 2.
Итак, десять простых и эффективных упражнений. Девчата обсуждают, как убрать жировые складки на талии и улучшить фигуру, мужчины высказываются по поводу красотки на фото.
Позиция 3.
Тренировка для стройной женской талии. Фото-gif
Позиция 4.
Тренировка для стройной женской талии. Фото-gif
Позиция 5.
Тренировка для стройной женской талии. Фото-gif
Позиция 6.
Тренировка для стройной женской талии. Фото-gif
Позиция 7.
Тренировка для стройной женской талии. Фото-gif
Позиция 8.
Тренировка для стройной женской талии. Фото-gif
Позиция 9.
Тренировка для стройной женской талии. Фото-gif
Позиция 10.
Тренировка для стройной женской талии. Фото-gif
Как мы уже говорили, интенсивные тренировки делаем только три раза в неделю. При этом, упражнения № 2, 5, 7 и 10 можно выполнять в двух подходах с минутным отдыхом. Опытные спортсменки могут постепенно довести количество подходов до четырех.
Фотография: beautiful girl. Фитнес. Красивая фигура и стройная девичья талия.
Это цитата сообщения zerno-Ros Оригинальное сообщение
Красивая фигура и стройная талия. Фото: beautiful girl. Фитнес
[700x437]Стройная фигура красотки. Photo: beautiful girl
Тренировка для уменьшения размеров живота. Стройная фигура и осиная талия
Поначалу каждое упражнение выполняем по десять раз, а затем постепенно увеличиваем.
Трижды в неделю делаем интенсивную тренировку, а в остальные дни - чисто символически, для поддержания мышечного тонуса. Источник: живые картинки взял с сайта za-maya.exteen.com.
Позиция 1.
Тренировка для стройной женской талии. Фото-gif
Позиция 2.
Итак, десять простых и эффективных упражнений. Девчата обсуждают, как убрать жировые складки на талии и улучшить фигуру, мужчины высказываются по поводу красотки на фото.
Позиция 3.
Тренировка для стройной женской талии. Фото-gif
Позиция 4.
Тренировка для стройной женской талии. Фото-gif
Позиция 5.
Тренировка для стройной женской талии. Фото-gif
Позиция 6.
Тренировка для стройной женской талии. Фото-gif
Позиция 7.
Тренировка для стройной женской талии. Фото-gif
Позиция 8.
Тренировка для стройной женской талии. Фото-gif
Позиция 9.
Тренировка для стройной женской талии. Фото-gif
Позиция 10.
Тренировка для стройной женской талии. Фото-gif
Как мы уже говорили, интенсивные тренировки делаем только три раза в неделю. При этом, упражнения № 2, 5, 7 и 10 можно выполнять в двух подходах с минутным отдыхом. Опытные спортсменки могут постепенно довести количество подходов до четырех.
Фотография: beautiful girl. Фитнес. Красивая фигура и стройная девичья талия.
Комментарии (1):
Секреты_стройности
04-05-2018-16:13
удалить
Как убрать жир на животе: 6 проверенных способов
https://www.liveinternet.ru/users/zenskie_pravila/post434504619/
https://www.liveinternet.ru/users/zenskie_pravila/post434504619/
Комментарии (1):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Cтройная талия | Lady_Secret - Дневник Lady_Secret |
Лента друзей Lady_Secret
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»