Начну с того, что расскажу немного о себе, и это будет предисторией. Я человек морально сильный. Могу пережить серьезные удары судьбы не прогибаясь и стоя твердо на ногах. Да и в критических ситуациях веду себя адекватно и стараюсь здраво мыслить. но вот незадача, с таким образом жизни начинают пошаливать нервишки. Если мне сообщили плохую новость, как бы все хорошо помимо нее у меня небыло, я всеравно впаду в плохое настроение. Мне думается что это вызвано тем, что я держу все свои проблемы в себе. Даже моя будущая жена не знает о прошлых неурядицах. Только сейчас я начал ей немного рассказывать о моих невзгодах.

Я понял что так жить нельзя. На мне очень много проблем и дел, и никто мне не помогает с этим справится. Нервы естественно накалены до предела и душа не на месте. Постоянное волнение и стресс лишают меня сна и красок жизни. Но зато на людях я веду себя бодро и не принужденно. Только дома наедине с компом могу себе позволить такую вольность как показать настоящие эмоции. Поэтому их видит очень узкий круг лиц. Моя пассия старается помогать мне справлятся с грудой дел, но поскольку она менее опытна в таких вопросах у нее это неочень получается. Хотя за старанее уже можно похвалить, всетаки это не ее вина что я такой.

А теперь по существу. Поскольку такими темпами я свою нервную систему угрохаю годам к 35 в ноль хотелось бы знать, есть ли какие нибудь безвредные успокоительные средства(тоесть таблетки, капли и тд) которые могут мне помочь снять немного напряжение и банально выспатся(ранее никогда не принимал, думал что не нужно). Или может мне поможет разговор с психологом?

В общем жду советов. Хочется немножко расслабится и забыть о всех делах. Ну или хотябы успокоить немного нервы.